手診是中醫診斷疾病的一種方式，通過觀看手掌的形狀、色澤、紋理、脈絡等就可以發現一個人的身體健康狀況，所以讀懂手部的健康信心，對于日常的保健養生非常重要，下面就為大家解讀手掌上暗藏的健康密碼。

1.手大VS手小

手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協調大手，就要小心突發病———心腦血管疾病、骨關節病光臨;如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經、月經不調，性生活不如意。

2.手瘦VS手肥

手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統功能弱，性格懦弱、神經也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛;手部肌肉瘦薄、發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。

胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變;如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。

3.手冷VS手熱

手部溫度應和臉部溫度一致。《黃帝內經》記載大量對手的觀察，如“掌內熱者腑內熱，掌內寒者腑內寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內蘊、膽胃失和的初期表現;如手背比手心熱，多是發燒和炎癥急性期;如手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高;如手掌發熱發干，甲狀腺機能亢進;如手掌紅熱，多為炎癥，血熱。

手涼，即《黃帝內經》說的“掌內寒者腑內寒”，通常是疾病或者體質不好的表征。如全手發涼，多為陰虛或氣血虧虛;如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險征兆;如手心溫度低于臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。

另外，如手心發熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致;如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致;如只一側手掌出汗，多為氣血痹阻，經絡不暢;如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象;如手掌出汗且發熱不退者，多為內熱所致。

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