進行淤血體質保養要講原則，那么具體的淤血體質保養原則是什么?任何體質在保養養生的時候，都有章可循，只有按照一定的原則進行養生，才會取得更好的效果，那么具體的淤血體質保養原則是什么呢?以下是專家給出的具體建議。

淤血體質保養原則：

淤血體質主要和肝有關，和肝經常餓不到疏泄有關。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質。這種體質應重點保護肝臟，注意疏肝理氣。

肝為將軍之官，情緒。季節的轉化，有時不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生發時，你穿得很緊的衣服，再生點悶氣，再久坐室內，耽于網絡，讓肝臟不高興了，時間久了就會形成這種體質。

當體質發生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物，但是這種藥不能久用，和調整是熱體質的藥物一樣，不能久用，相對來說這樣的藥物對*的影響不利的方面要大一些。

關于淤血體質保養原則，我們一定要綜合各種因素加以分析，只有結合自身的實際情況，選擇適合的淤血體質保養方法，才會有更好的養生效果。