在女性的一生當中，會經歷經期、孕期、產期、哺乳期等階段，在這些時期當中，女性的身體如果缺乏調理或者不注重衛生的話，就非常容易患上婦科疾病。在不同民族之間，不同民族醫學對女性這些時期的衛生護理也事存在著很多的不同的。今天小編為大家介紹的土家醫在女性特殊時期衛生保健上的一些知識，下面一起來了解下。

由于女人有經、孕、產、乳等生理特點，就特別注重經期、孕期、產褥期、哺乳期及絕經前后期的衛生，從而達到預防和減少疾病的發生，保護女人健康的目的。

(一)經期衛生

女人經期玉門大開，兒道暢通，寒、火、濕最易侵犯，所以應注意保持外陰清潔。不宜過度勞作，抵御外邪，不滲水、食飲有節，調和情志，忌交合。土家醫對此期的保健總結有語日：“女人來紅經期到，身體莫在水里泡;要干凈莫邋遢，節制飲食防饑飽;多歡笑、少近郎，做活路時莫過勞。”

(二)孕期衛生

土家族非常注重女人懷孕期的衛生，土家醫總結有語：“女人孕，遠男人;早早起，看同庭(花園);少勞作，莫稱能;飲食，調味品;講穩重，心耍靜;勤提奶(奶頭)，腹要運(摸腹);準備搖窩把兒生。”

(三)產褥期衛生

由于生兒時大雖損傷出血，以至陰血突空，最易得病。土家族尤其注重這期間的保養，接生婆說：“女人坐月，男人服侍，會服侍的服侍一個月子，不會服侍的服侍一輩子。”意思是說，女人初產一個月里的飲食起居，二便惡露護理十分重要，男人要精心護理，使其恢復健康，以后就不會患疾病，家庭會幸福一輩子。

(四)哺期衛生

土家族非常注重母奶喂養，也注意奶頭衛生，講究按時喂奶。

(五)絕經期衛生

土家女人在絕經期由于生理上的原因，常出現口角爭斗，土家醫主張克制情緒，在日常生活中去尋找快樂：“絕經臉黃皮打皺，心煩吵鬧把郎兇。天有陰云月不全，早移斗轉歲月窮。天地輪回是常亊，養子抱孫樂其中。”

由于女性身體特殊性的原因，所以女性身體相比男性會更加脆弱一些，婦科疾病最是讓我們頭痛的疾病。保護女性健康，在意的就是平日里一點一滴的保養，比給任何婦科疾病找上門的機會。以上就是土家醫在女性衛生護理上的一些看法，更多民族醫學的知識，請大家繼續關注我們的中醫頻道。