腰肌勞損是一種常見疾病，腰肌勞損會(huì)引起腰部疼痛，腰肌勞損的患者要注意適當(dāng)臥床休息，能緩解腰肌勞損的疼痛感，最好以硬板床為宜，可有效緩解疼痛感，能夠讓身體得到放松，藥物是治療腰肌勞損的常用方法，適合急性發(fā)病期的患者能夠緩解局部疼痛，物理方法可以緩解腰肌勞損的疼痛感，腰肌勞損怎么辦？

1、一般治療腰肌勞損，腰痛發(fā)作是毫無預(yù)兆的，提倡適當(dāng)臥床休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴(yán)重者可在腰部兩旁置沙袋制動(dòng)。

2、藥物治療：當(dāng)你患有腰肌勞損應(yīng)該如何進(jìn)行藥物選擇，這是一個(gè)很重要和關(guān)鍵的問題，專家建議還是要的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢并且購藥進(jìn)行治療，這樣可以對(duì)癥治療不會(huì)導(dǎo)致病情的延誤。

3、物理理療，主要是熱療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，防治腰肌勞損。

及時(shí)明確判斷，腰肌勞損在醫(yī)學(xué)上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發(fā)腰肌勞損的疾病非常多，這類疾病包括我們常見到的急慢性腰扭傷，風(fēng)濕類風(fēng)濕，腎虛，椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生等。要先確診自己屬于哪一種，再對(duì)癥治療。

及時(shí)有效的綜合治療，專家指出，腰肌勞損從治療的角度來講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，是我們治療腰肌勞損時(shí)常用到的方法，這些方法針對(duì)不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。

腰肌勞損治療要采取合適的方法，藥物治療能緩解腰肌勞損，也可以通過中醫(yī)按摩的方式來緩解腰肌勞損，超聲波紅外線治療居老師效果好，按摩能有效改善腰肌勞損的癥狀，具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。