冬季養(yǎng)生從補腎入手
從中醫(yī)角度來講,呼吸道疾病的發(fā)病原因主要為肺、腎兩虛。中醫(yī)認(rèn)為:“肺主呼氣,腎主納氣”,肺吸入的清氣通過肺的肅降下納于腎,肺、腎二臟協(xié)調(diào)維持*氣機的升降正常。*若腎精不足攝納無力,氣不能下達(dá)于肺,就不能幫助肺納氣,虛氣上逆就會出現(xiàn)咳嗽、氣短、呼吸喘促、呼吸困難等臨床癥狀。所以冬季養(yǎng)生從補腎入手。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“人到中年,腎氣自半”。意即人到中年腎氣逐年減弱,腎藏精的功能也隨之衰退。腎為五臟之母,若腎精不足,就會使*臟腑功能失調(diào),導(dǎo)致生理免疫平衡下降,這也是呼吸道疾病在冬季容易復(fù)發(fā)的主要原因。對于呼吸系統(tǒng)疾病的治療,根本措施就得從補腎入手。
不宜單補“腎陽”
找到了預(yù)防感冒、冬病的原因,很多朋友就想要補腎了。專家提醒,冬季氣候干燥,如果只補陽不滋陰就會燥,也就是“上火”。這個“火”就會引起心火肺熱,具體表現(xiàn)為嗓子干,鼻子干,如本身就有呼吸系統(tǒng)疾病或哮喘等疾病,也更容易發(fā)作。所以秋季補腎,一定要在滋陰的基礎(chǔ)上補陽才會有效果。
想要進(jìn)補的中老年朋友,在日常飲食方面,應(yīng)當(dāng)多吃一些潤燥滋陰,滋腎潤肺的食品調(diào)理身體。選擇補腎藥物則最好是溫和調(diào)理為主,以避免因身體原因“虛不受補”。溫腎助陽,不熱不燥的太極補腎益壽膠囊就是很好的選擇。太極補腎益壽膠囊是純中藥植物制劑,不含激素成分,有滋腎陰、補腎陽,陰陽雙補的作用,能綜合調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能,從而預(yù)防因腎虛引起的肺燥、胃熱和其他在冬季易復(fù)發(fā)等病癥。
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