秋冬季進(jìn)補(bǔ)重補(bǔ)陽(yáng)氣
中醫(yī)養(yǎng)生講究天人合一,夏季是*陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候,所以慢性病不容易復(fù)發(fā)。而進(jìn)入秋冬,外界陰氣重了,*的陽(yáng)氣便容易出現(xiàn)不足:愛起夜、怕冷、腰背發(fā)涼等等,另一方面,抵抗疾病的能力也隨之變?nèi)酰圆【蜁?huì)“卷土重來(lái)”。
秋冬季進(jìn)補(bǔ)重補(bǔ)陽(yáng)氣
陽(yáng)強(qiáng)則壽,陽(yáng)衰則夭。陽(yáng)氣是*生命活動(dòng)的基礎(chǔ),陽(yáng)氣耗盡,生命也就消失。陰陽(yáng)在*是一個(gè)不可分割的整體,但各有側(cè)重,陰氣主要反映物質(zhì)的一面,表現(xiàn)人的精氣神,而陽(yáng)氣則突出反映能量,表現(xiàn)為各臟腑的功能狀況。陽(yáng)氣足,則臟腑功能好,陽(yáng)氣不足,臟腑功能就問(wèn)題多多。陽(yáng)氣好比*的衛(wèi)兵,在內(nèi)負(fù)責(zé)臟腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn),在肌膚表層則負(fù)責(zé)抵制一切外邪,保衛(wèi)*的安全。
中醫(yī)認(rèn)為“人到四十,陽(yáng)氣不足”,因此便有“四十不補(bǔ),五十受苦”的說(shuō)法。男女進(jìn)入壯年后,*的陽(yáng)氣升發(fā)活力快速下降,不及時(shí)補(bǔ)充,五臟六腑功能就會(huì)出現(xiàn)明顯衰退,尤其以腎衰老最快。到了老年,最容易也最先出現(xiàn)起夜、怕冷等癥狀。此外,腎為五臟之母,潛藏元陰、元陽(yáng)。腎中陽(yáng)氣也被稱為元?dú)猓?fù)責(zé)人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖與衰老。生病后、生孩子后、動(dòng)手術(shù)后,因?yàn)樵獨(dú)獯髠枰a(bǔ)腎也是這個(gè)道理。
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