中醫認為淫羊藿性辛、甘，溫。歸肝、腎經，有補腎陽，強筋骨，祛風濕的功效�？捎糜陉栶暨z精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。

淫羊藿的功效與作用：

1. 用于腎虛陽痿、遺精早泄、腰膝痿軟、肢冷畏寒。治陽痿遺泄，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品。

2. 用于寒濕痹痛或四肢拘攣麻木。治風濕痹痛偏于寒濕者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘攣等，可與威靈仙、巴戟天、肉桂、當歸、川芎等配伍�！居梅ㄓ昧俊考宸�，3～9g。

3 用于腎陽虛，陽痿尿頻，不孕;風濕痹痛，肢體麻木拘攣，筋骨痿軟，步履艱難;腎陽虛，喘咳短氣。[用法]一日6~15g。煎湯，煎膏滋等。

推薦淫羊藿食療方：

黃芪羊藿湯：黃芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎湯。本方以黃芪補肺益氣，淫羊藿溫腎陽，五味子補腎斂肺。用于肺腎兩虛，喘咳短氣。

淫羊藿適合人群：

1. 適宜陽痿、宮冷不孕、陽虛性高血壓、更年期癥人群。

2. 陰虛火旺陽強易舉者禁服。

精彩閱讀：女人怕冷吃什么好

精彩閱讀：冬季養生宜早睡晚起

精彩閱讀：秋冬吃土豆能緩解便秘

精彩閱讀：老人秋冬晨練宜九點以后