三款下午茶 讓你精力充沛又健康
我們很多人都是有吃下午茶的習慣的，主要是吃了下午茶能更好的保證我們下午半天的工作效率的，而且能讓我們的精力更加的充沛的，所以我們今天就給大家介紹幾種常見的美味下午茶吧。
返沙芋
主料：芋頭一個，白砂糖200g
輔料：蔥兩根，調和油適量
步驟
1. 洗凈芋頭削皮。
2. 切成2cm厚度的條。(先切成片，再改刀成條)
3. 將芋條放蒸鍋隔水蒸十五分鐘后攤涼。
4. 中火熱鍋放入適量的調和油，并放入一根蔥。
5. 蔥變色后取出丟棄，轉中小火，把芋條放入油鍋中炸至金黃色取出。
6. 放廚房用紙中瀝干油。
7. 準備小半碗白砂糖和蔥。
8. 將蔥、糖水比例2:1左右倒入鍋內小火慢熬并不斷攪動，開始糖水會快速冒大氣泡，一分鐘后把蔥取走丟棄。
9. 直至糖水有粘稠狀，氣泡變小上升速度變慢時，把芋頭倒入糖水內。慢慢翻動，讓糖漿充份包裹芋條，關火。這時不要擔心糖漿不會返沙。
10. 慢慢翻動芋頭待溫度下降后，就發現成砂了，這時要小心芋條粘在一起，適度把它們分開。
小貼士
挑選尖頭平底皮偏白，放手上較輕的芋頭，這種芋頭一般較粉。油和糖水中放入蔥是取其香味，吸收一些油炸的味道。這道菜最考究的是糖漿的做法，嚴格來說還有更好的識別方法，就是比例的糖慢熬成輕微變色，用自筷子取一滴糖漿放入清水中，如成形不馬上融化，用手指按住有硬塊感，為上佳。翻芋頭時記得關火，等溫度降低，否則會成“拔絲芋條”了。
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