相信很多家長都希望自己的孩子更加健康，而且學習能力也是非常好的，大家都是望子成龍望女成鳳的，幾乎很多父母都在抱怨自己的孩子不聽話也是不服從管教的，可是大家有沒有了解過，到底有哪個方法才可以幫助孩子的？

通過孩子的這些表現，判斷父母是否管教過嚴?

1、孩子太乖巧、太安靜或孩子不敢表達負面情緒。

2、孩子對于很輕微的批評都會表現出極度敏感。

3、孩子不會用出軌行為來探測你的底線。

4、孩子沒有幽默感或快樂感。

5、孩子經常表現出煩躁和不安。

6、孩子在吃飯、睡覺或如廁等其他方面表現出有壓力，比如孩子可能會表現出從前嬰幼兒時期的行為特征。

7、一個進攻性比較強的孩子，有可能會學你的行為，對他的兄弟姐妹、同伴或寵物泄憤。

如果孩子有3項以上的表現，或者只有一兩項，但經常出現，而且表現非常明顯，家長就要反省自己的管教方式了。

如果從測試中得知，你管教過嚴了，你就得重新調整尺度。

那么，如何管教孩子呢?

1、慎用“不”字

父母應慎用“不”字，因為這個“不”字只是否定孩子當前想要做的事，并沒有告訴孩子應該怎么做，孩子只好依照原來的想法堅持下去。比如，孩子扔沙子，父母如說：“不許扔沙子!”孩子想不出不扔沙子還能怎么玩。父母如用正面指導的方法說：“你可以用沙子來挖地洞，堆小山……”孩子就會被父母的新方法所吸引，而停止扔沙子。

2、善用商量口吻

有些3歲的孩子還不能把自己的玩具拿去和小朋友們分享，父母若硬性要求，孩子會又哭又鬧地極不情愿。例如，冬冬有一個布娃娃，娜娜想玩一會兒，冬冬就是不肯。這時，父母可以和她商量：“冬冬，假如我不給你買這個布娃娃，你高興嗎?”孩子一般會說：“不高興。”“你看，娜娜沒有這樣漂亮的布娃娃，可她也很想玩兒，她心里也會不高興的，你是不是應該讓她玩—會兒呢?”這時，冬冬一般是會愉快地把玩具讓給娜娜玩的。

3、巧用“幫”字

有時，父母叫孩子做某件事情，如不要把房間搞得太亂，要孩子喝牛奶，孩子就是不聽話。父母最好把“幫”字常掛在嘴邊。父母可以這樣說：“我的牛奶喝不完要壞的，請你幫我喝一點兒。寶寶是個好孩子，最愿意幫助媽媽了，對嗎?”“我的房間太亂了，請你幫我收拾一下，寶寶最喜歡幫爸爸做事啦!”用這種方法，孩子會高興地去做。

4、令出必行

如果父母用了“不”字，就要求孩子一定遵守。如果父母一邊大叫“不許”，一邊又不真正制止，孩子就會依照自己的做法繼續下去，養成和父母對著干的壞習慣。

管教孩子的時候應該要多注意，如果是管教孩子特別嚴的情況下，真的是非常危險的，可能會導致孩子出現一些叛逆的，所以在生活中大家一定要記得，盡量都不要給孩子一些壓力，應該要把孩子當作好朋友一樣去對待，我們，大家可以通過一些小測試，看看自己是不是特別不合格的一個父母的。