肝癌是一種在臨床常見的惡性腫瘤，肝癌是死亡率極高的癌癥之一，近年來我國的肝癌患者人數不斷增加，肝癌也成為大家關注的焦點。肝癌的產生嚴重危害著我們的健康和生命安全，為了避免受到肝癌的威脅，我們在日常生活中一定要及時預防肝癌，了解肝癌常識。

通過專家的發現和建議，我們發現預防肝癌的產生應該從這幾方面做起：

一：防病毒感染

在日常生活中，一定要避免亂吃藥，慢性肝炎患者發生概率比正常人高出一百倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。專家提出，要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。

二：合理飲食

通過多年的臨床診斷觀察，發現該疾病與人們的不良生活習慣有著很大關系。很多年輕人營養過剩，高脂肪、高蛋白飲食，缺乏運動，肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺。另外，現在許多人有吸煙酗酒的不良習慣。這些都是危險因素。

三：調整情緒、規律作息

現如今，人們的生活壓力越來越大，每天面對不良情緒，生活作息沒有規律，熬夜加班是家常便飯，心態調整不好，作息無規律，就容易發病。中醫的觀點：怒傷肝;每天晚上11時至凌晨3時，依照中醫經脈循行理論，是肝經運行的時間，肝的排毒需在熟睡中進行。因此，在平時生活中，一定要做好自我調節精神狀態，保持良好的生活規律，定時起居，保證充足的睡眠。

這三點預防肝癌的方法已經介紹給大家了，由于肝癌的成因復雜，病癥初期癥狀也不明顯，大家在日常生活對自己的健康一定要格外上心。