糖友的食譜有哪些?現在糖尿病的老人很多，我們都要注意防范，身體才會健康的!在平時的飲食中要注重養生調理，身體會更健康的!有哪些糖友的食譜呢?

糖友的食譜

粥是糖尿病食譜大全中的一部分飲食，今天我們就適合糖尿病中的一些藥粥來給大家做下具體的介紹，如下：

胡蘿卜粥(《本草綱目》)：新鮮胡蘿卜50g、粳米100g，煮粥服用，適用于糖尿病合并高血壓者。藥理研究：胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。

木耳粥(《鬼遺方》)：銀耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟后加銀耳，煮粥食。適用于糖尿病血管病變者，美國明尼索達大學醫學院漢穆希密特教授認為，常食木耳可以減少和預防心臟病的發作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。

荔枝粥(《泉州本草》)：荔枝5～7個，粳米50g，水適量煮粥服用。適用于Ⅱ型糖尿病者。

天花粉粥(《千金方》)：花粉30g，溫水浸泡2小時，加水200mL，煎至100mL，入粳米50g煮粥服用。適用糖尿病口渴明顯者，糖尿病孕婦禁用。

韭子粥(《千金翼方》)：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，適用于糖尿病性陽痿病人。

糖友的食譜有很多，荔枝粥，木耳粥和胡蘿卜粥都是可以的!都適用于糖尿病的患者奧!所以我們都要預防奧!這才是最好的!老人患者居多要注意糖友的食譜!