調(diào)理血糖的食物有哪些?現(xiàn)在高血壓，血糖高都是常見(jiàn)病，我們應(yīng)該注意調(diào)理奧!對(duì)于糖尿病的老人我們平時(shí)更應(yīng)該注意飲食的方法!知道調(diào)理血糖的食物有什么嗎都可以嘗試調(diào)理!

調(diào)理血糖

一、苦瓜

有醫(yī)生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應(yīng)。

二、海帶

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護(hù)胰島細(xì)胞的作用。

三、大蒜

食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

四、洋蔥

研究表明，洋蔥中含有某種物質(zhì)，能選擇性地作用于胰島β細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。

五、魔芋

魔芋富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘(便秘食品)，并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

六、鱔魚(yú)

黃鱔魚(yú)中含有“黃鱔魚(yú)素A”和“黃鱔魚(yú)素B”，這兩種物質(zhì)具有調(diào)節(jié)血糖的作用。實(shí)驗(yàn)證明，黃鱔魚(yú)素具有顯著的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚(yú)是有益的。

調(diào)理血糖的食物有洋蔥，鱔魚(yú)，苦瓜和海帶都是可以的!都是對(duì)預(yù)防糖尿病有極大的幫助奧!有很好的輔助效果奧!老人可以試著用這些調(diào)理血糖的食物調(diào)理身體!