在老年人群中患有糖尿病以及血糖波動(dòng)很大的問(wèn)題是很常見(jiàn)的，我們知道身體內(nèi)部血糖波動(dòng)和我們的日常飲食有很大的關(guān)系，如果吃錯(cuò)食物就會(huì)引發(fā)血糖升高，但是如果我們能選擇正確的飲食血糖就能被控制在正常的范圍內(nèi)。

血糖偏高的患者時(shí)常都會(huì)選擇藥物來(lái)治療，其實(shí)血糖偏高通過(guò)飲食也是可以解決的。血糖偏高時(shí)應(yīng)該怎么辦?哪些偏方可以降血糖。

降血糖偏方

1、醋泡洋

將500克洋蔥剝?nèi)ネ馄は磧簦�切成薄片，放在微波爐里加熱2~3分鐘，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。

2、番石榴茶

番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過(guò)度分泌。

3、三黃降糖湯

黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，黨參20克，沙參15克，玄參15克，丹參20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克。

4、白果薏米粥

薏米75克，白果去殼8枚，鍋中加入適量的水，放入洗凈的薏米和白果，小火煮到薏米變軟，即可食用。白果每天食用量不可超過(guò)10顆。

5、菊花山楂茶

山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。適用于高脂血癥、高血壓患者。

6、鯽魚白扁豆粥

鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

7、香蕉粥

降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干凈，清水浸泡2小時(shí)，撈出瀝干。將鍋內(nèi)加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。

飲食對(duì)于我們每個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)都是很重要的，更何況患有糖尿病的老年朋友們了，不過(guò)上面的這些食療偏方，大家可以放心食用，它們對(duì)于控制血糖可是非常有幫助的。