如今糖尿病已經成為了老人常見病，不少老人都有糖尿病問題。我們知道治療糖尿病的關鍵就是控制血糖，對老人來說這可不是容易事。為了讓老人更有效的控制血糖，下文專家介紹了一些糖尿病老人應該要注意的事。認真了解這些注意事項，會讓老人更有效的控制血糖。

糖尿病

糖尿病老人的注意事項

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

老人患有糖尿病要注意些什么?

1、應及早使用胰島素：診斷為糖尿病時，機體胰島B細胞功能已減少一半，隨著病程的進一步發展，B細胞功能越來越差。病程長的老年糖尿病患者，B細胞功能往往較差，有相當一部分老年人必須用胰島素才能控制血糖。如能盡早使用胰島素，血糖能較早控制，高血糖對B細胞的危害性也能盡早防治，從而減少或延緩并發癥的發生。

2、合理飲食調配：少進糖食、根莖類蔬菜，如：土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物，如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白，如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進動物內臟類食物等。

3、控制多重危險因素：老年糖尿病患者患代謝綜合征的較多，常合并高血壓、脂代謝紊亂及肥胖等，因此在控制血糖的同時，必須同時糾正高血壓、高血脂及肥胖等，只有多管齊下，控制多種心血管危險因素，才能把心血管并發癥及死亡率降到最低程度。

4、合理的運動：根據自己的自身情況，堅持合適的運動。切勿不定期的劇烈運動，那會導致血糖的不良波動。可采取多種活動方式，如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞，打乒乓球，游泳，跑步等。可根據自己的身體情況和愛好選擇活動方式，而且要持之以恒。

5、監測血糖：請去購買一臺個人的血糖儀。上藥店咨詢吧。一般大一點的藥店都會有血糖儀出售。羅氏和強生是比較主流的品牌。需要時請隨時監測你的血糖，不要等到上醫院時由醫生來為你開化驗單。血糖隨時都在波動，好像股票期貨的行情。一旦覺得頭暈、發抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不適，都請最好馬上測試你的血糖。當你生病的時候，身體受傷時，發生過激動的事后，都請多多測試血糖。

對糖尿病老人來說，上文介紹的五個問題都需要認真了解和注意。糖尿病老人需要長期服用降糖藥，與此同時還應該注意飲食的搭配，要控制從食物中攝取的糖分量。糖尿病是終身疾病，老人要有足夠的耐心和毅力，謹遵醫囑積極治療。相信通過科學治療，老人的血糖問題會得到更好控制。