男科專家提醒我們，男性更年期綜合征已成困擾男性健康的嚴重疾病，而且現在出現低齡化趨勢。原先作為老年人特征的更年期現象，現在正向中年人襲來，其中年齡最小的還不到四十歲。

關某是天津開發區一家合資企業的高層管理人員。42歲的他正值年富力強、事業有成的黃金年齡，近來卻常常出現無來由的沮喪、忽然渾身燥熱潮紅、困倦疲乏、注意力不集中等現象 。無奈之下，關某來到泌尿外科就診，被確診為“男性更年期綜合征”。在對癥下藥，補充睪酮治療后，關某病情大為好轉，家庭重新找回了和諧的氛圍。

專家指出，男性更年期造成就診錯誤的原因主要在于人們心理上的誤區，即通常一說起“更年期”，大多數人只會想到女性，而相比女性而言，男性更年期由于沒有明顯跡象且程度因人而異往往被忽視。

據男科專家介紹，每個男士的更年期癥狀不盡相同，主要有以下4大類癥狀：1。情緒和認知功能障礙，如疲勞、工作能力下降、注意力不集中等;2。性功能減退;3。生理機能癥狀，如失眠、便秘、骨骼關節疼痛等;4。血管舒縮癥狀，如多汗、潮熱、心悸等。

出現這些癥狀主要是由于睪丸、腦垂體、下丘腦和大腦皮層之間的相互作用失去了平衡。進入更年期，男士的雄性激素分泌量開始下降，位于腦垂體上部的下丘腦處于興奮狀態，導致不安、煩躁、心悸、呼吸困難、手足麻木和頭痛等癥狀反復出現。此外，不健康的生活方式(如吸煙、酗酒等)、慢性病、惡劣的生存環境等也容易誘發更年期提前到來。從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或者以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易提前誘發更年期。相反，那些外出機會較多或經常活動身體的人，更年期來得較晚。

專家指出，由于男性更年期綜合征并不影響生活和工作，所以應該重在預防和調理，主要體現在建立健康的生活模式、保持良好心境和均衡飲食幾個方面。總之，如果能注意好身心保健，飲食正確、均衡，大部分中年男性都可以順利平穩地應對更年期所帶來的變化。

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