吸煙有害健康想必是眾人皆知，但是，戒煙不是容易事，對于男性朋友來說，始終擺脫不了煙隱。有研究表明，對于吸煙過多的中年人來說，更容易罹患老年癡呆癥。

位于美國加利福尼亞州的醫療機構凱澤·珀默嫩特的研究人員日前在《內科學文獻》網絡版上撰文說，為了解吸煙與老年癡呆癥的關系，他們在1978~1985年對2萬多名50~60歲的中年人進行調查，并在此后23年時間里對這些人進行跟蹤訪問。

在這期間，25。4%的研究對象罹患不同類型的癡呆癥，其中1136人為阿爾茨海默氏癥患者，416名為血管性癡呆癥患者。

研究發現，與不吸煙的同齡人相比，每天吸兩包煙的成年人患阿爾茨海默氏癥的幾率要高157%，患血管性癡呆癥的幾率要高172%，而且兩者之間的關聯不受種族、性別、高血壓、高膽固醇、心臟病、中風或體重等因素的影響。

但研究人員指出，這一結論不適用于已戒煙或每天吸煙少于半包的成年人。

研究人員解釋說，吸煙會造成大腦血小板凝結，從而易導致血管性癡呆癥。此外，吸煙還會造成氧化應激和炎癥等現象，從而提高患阿爾茨海默氏癥的風險。

所以，廣大男同胞們，煙還是少吸為妙。

在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒有患這類癌癥的吸煙者進行分析。與起床1小時后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時內吸煙罹患頭頸癌的幾率高42%，而在起床后不到半小時吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59%。

研究人員因此建議，吸煙者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起床后立即吸煙，起碼要等1小時后再吸，以減少尼古丁對*的傷害。