前列腺是男性體內(nèi)最大的一個(gè)附屬性腺，控制男性的排尿動(dòng)作。前列腺內(nèi)還有許多腺體，因此前列腺的一個(gè)重要功能就是分泌男性*的重要成分——前列腺液，因此前列腺在男性的生育中也起著重要作用。然而在日常生活中，男性的前列腺健康會(huì)受到來(lái)自酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑戰(zhàn)，如飲酒會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，加重慢性前列腺炎的臨床癥狀。今天將給大家介紹自我調(diào)理才是防治前列腺炎關(guān)鍵措施，下面我們具體來(lái)看看吧!

因?yàn)榍傲邢傺字委熀箜氈�常易�?fù)發(fā)，所以在日常生活中學(xué)會(huì)科學(xué)地自我調(diào)理是防治慢性前列腺炎的關(guān)鍵措施。

(1)長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，同時(shí)治療其他泌尿生殖系炎癥，可預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)。

(2)生活規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力。

(3)平時(shí)多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

(4)節(jié)制手淫、規(guī)律性生活能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，以防止感染。

(5)忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。

(6)堅(jiān)持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。

以上內(nèi)容就是介紹自我調(diào)理是防治前列腺炎關(guān)鍵措施。在此提醒您，果有前列腺炎癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院尋醫(yī)問(wèn)診，切忌不可私自治療，以免病癥病變，引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。