前列腺炎癥狀在男科中很普遍，它嚴(yán)重的影響了男性朋友們的身心健康。患前列腺的人群大都以成年男性為常見(jiàn)，現(xiàn)在已經(jīng)有更多的年輕人同樣的患有前列腺炎，并且慢性患者較多。那么要如何才能預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?下面就詳細(xì)的讓大家了解下：

前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因?yàn)榫米�永遠(yuǎn)是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。

第一規(guī)律：經(jīng)常鍛煉不久坐

前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因?yàn)榫米�永遠(yuǎn)是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。專家在治療病人時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象：患前列腺疾病的男人中，經(jīng)常站立工作的工人、農(nóng)民、售貨員比例較少，而白領(lǐng)階層、文職人員、司機(jī)、郵遞員、腦力勞動(dòng)者患病比例較高，其原因之一是這些人坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。許多人長(zhǎng)期伏案工作，又缺少體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺保健的益處在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，抗御外邪對(duì)前列腺的侵?jǐn)_，抵制病菌的傷害。

第二規(guī)律：堅(jiān)持規(guī)律的性生活

有一天專家在曹開(kāi)鏞中醫(yī)門診部門診時(shí)，遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會(huì)陰部墜脹，并伴隨有腰酸、失眠、憂郁等病癥。經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)特別的異常。專家便問(wèn)他：“夫妻生活和諧嗎?”那位小伙子說(shuō)“我妻子出國(guó)留學(xué)走了10個(gè)月了。”專家馬上明白了，他是因?yàn)樾陨�活突然停止而引發(fā)的無(wú)菌性前列腺炎。

本來(lái)，他的年齡正處于性生活活躍期，當(dāng)性能量的自然釋放遇到人為因素而強(qiáng)行終止，長(zhǎng)時(shí)間缺少性生活，分泌物的淤積、腺泡的擴(kuò)張使腺體間的組織水腫，導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥。這個(gè)病例告訴我們：有規(guī)律的性生活，是男性維護(hù)前列腺健康必不可少的。

第三規(guī)律：戒除吸煙不喝酒

前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，細(xì)胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后，很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。

人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收，恢復(fù)原先的狀態(tài)。反復(fù)地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會(huì)使前列腺水腫、肥大越來(lái)越難消除，造成其功能受損。所以，曾經(jīng)患有急、慢性前列腺炎癥的男人，更應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)自己的這一性腺器官，盡量避免刺激它。

小編提醒：前列腺是可以治療好起來(lái)的。慢性前列腺相對(duì)比較好起來(lái)會(huì)慢很多，必須接受長(zhǎng)期的治療。