我們都知道，前列腺是男性重要的附屬性腺器官，一旦前列腺出現疾病，就會引起局部乃至全身不適，給身心帶來極大傷害。俗語講得好，與其花錢看病受罪，不如積極預防。前列腺疾病的預防是很重要的工作，首先介紹以下前列腺痛的日常預防方法，以供廣大男性同胞參考。

前列腺痛的日常預防常見的主要有以下幾種：

1防感冒受涼：這是因為感冒受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內增壓，前列腺管因收縮會影響排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血，引起前列腺痛的出現。

2遠離煙酒：大量的研究資料表明，煙草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，導致前列腺痛。

3拒絕辛辣刺激食物

辛辣食品可不僅可導致性器官充血，還會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

4不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。

5防止過勞：過度疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會，造成前列腺痛，當生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會緩解。

6避免久坐不動：

經常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困難，不妨多參加一些文體活動，減少久坐時間，預防前列腺痛。

7適量飲水：保證日常充足的飲水量，飲水不夠減少了排尿對尿路的沖洗作用，濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染，引起前列腺痛。。

以上就是前列腺痛的日常預防方法，生活中還有很多諸如此類的預防方法，其實預防的關鍵便在于要養成良好的生活習慣。定期進行體檢，以便及時發現病變，及早治療。