怎樣預防前列腺疾病那?在我們生活中不管是各種疾病都會有，人食五谷雜糧那里有不生病的，可是有些疾病是需要我們提前預防的，比如男人怎樣預防前列腺疾病那，這個很多男性朋友都想知道，這就需要我們平時多了解這方面的知識了!

預防前列腺疾病

(1)不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留。

(2)不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿潴留。

(3)適量飲水：以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

(4)氣候寒冷時做好保暖，預防感冒。

(5)按摩小腹：點壓臍下氣海、關元等穴，有利于膀胱功能恢復。

(6)避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

(7)節制性生活：以防前列腺充血，發生急性尿潴留。

(8)不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

(9)忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿潴留。

(10)良好的心理狀態和充足的睡眠，有助于該病的康復。

怎樣預防前列腺疾病那，讓我們一起來看看，不要憋尿，節制性生活，忌飲酒，按摩小腹，不過勞，多喝水等這些都是預防前列腺疾病的方法，男人們在生活中要養成良好的習慣，提前預防疾病這是種要的!