當生活中越來越多的男性被慢性前列腺炎所傷害時，男人們也越來越關注相關的保健常識了，為了幫助大家可以保護好自己前列腺的健康，我們今天為大家介紹一些必知的健康小常識。

前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當于傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當于傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，Ⅳ型：無癥狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。

慢性前列腺炎的病因介紹

慢性前列腺炎屬于中醫的"淋證"范疇。"淋證"在古代多認為是濕熱下注、腎虛與瘀血所致。

現代通過諸多學者專門研究，以及長期臨床實踐，認為慢性前列腺炎主要由血瘀所致，其次是濕熱，再者是腎虛。

常見病因如長期騎車、駕車，久坐，使前列腺慢性充血，局部血氣運行不暢，瘀滯而病。長期手淫，或久無房事，或故意忍精不泄，或意淫于外，精離其位，導致敗精濁液瘀滯于腺體，使氣血運行不暢，精血瘀滯而病。

另外，勞傷過度，或久臥濕地，或不潔性交，使濕毒之邪乘虛而入，或過食辛辣厚味，或長期酗酒，或居處卑濕之地，滋生濕熱，濕熱下犯，侵淫腺體，造成濕熱郁阻，血行不暢而病。

男性怎樣保護前列腺?

1、養成健康的生活方式

男性的前列腺問題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會出現的前列腺增生癥。"這是兩種完全不同的疾病，卻有一個相同點：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。"因為中醫認為，酗酒、吃刺激性食物等易使濕熱內生，積于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

2、運動提高機體免疫力

現在有一種觀點認為，機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。

3、吃點南瓜子、核桃仁

中醫一向很講究食補，保護前列腺也不例外。中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

此外，近些年，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，專家建議，男性還可以適當吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。

最后提醒大家，如果患上慢性前列腺炎，大家一定要堅持正規的治療，切記不可因為著急而盲目的相信各種小廣告，否則很可能對身體帶來二次傷害，對于疾病的康復也不會有幫助。