現(xiàn)在我們很多的男性朋友，不知道是什么原因導致了自己患上了不育，男性一旦患上不育，是非常麻煩的一件事情，所以我們的男性朋友一定要及時的預防不育才好，下面我們看看，預防男性不育有哪些好的方法?

1、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

5、避免房事不當或過頻，盡管睪丸每天能產生數(shù)億個精子，但精子還必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。

6、在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

預防男性不育有哪些好的方法?通過上文的介紹，相信大家已經非常的清楚了，男性朋友，一定要注意預防，否則的話，一旦患上不育，想要生育就難了。