妻子懷孕前，丈夫育前保健還包括飲食營養(yǎng)、體質(zhì)健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面。一些接觸過有毒物質(zhì)的男人也不必談虎色變，只要以后盡量避免再接觸，切實地做好自我保護，一段時間后會有一個滿意的結(jié)果。

男人育前保健，關(guān)鍵兩點：

(1) 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

(2) 避免接觸有毒物質(zhì)。 吸毒者應(yīng)戒毒，吸煙者應(yīng)戒，嗜酒者應(yīng)戒酒。工作環(huán)境存在有毒物質(zhì)，應(yīng)該積極防范、保護，條件允許可以在育前期間暫時調(diào)換工作。

有責(zé)任心的準(zhǔn)備做父親的男人，在其妻子準(zhǔn)備懷孕前 5 個月左右，即應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質(zhì)。因為從生精細(xì)胞到精子成熟需要長時間的發(fā)育過程，高質(zhì)量精子的生成絕非一朝一夕的功。對精子的呵護應(yīng)該從頭開始，以保證最后完成授孕的精子健康完美，為孩子的健康打下一個良好的基礎(chǔ)。

盡管醫(yī)學(xué)科學(xué)還不能完全解釋清楚其中的奧秘，但父親方面對胎兒充產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及對嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面的影響顯而易見，足以引起科學(xué)家的密切關(guān)注。各種各樣的環(huán)境因素、個人習(xí)慣均可導(dǎo)致男人難以成為健康兒童的父親。

已知的對精子有毒害作用的物質(zhì)包括：

(1) 某些化學(xué)制劑，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、殺蟲劑、除草劑等等。

(2) 某些金屬，如鉛。

(3) 某些麻醉藥品、化療藥品。

(4) 放射性物質(zhì)。

(5) 成癮性毒品，包括大麻、高濃度煙草、烈酒等等。

這些有毒物質(zhì)可作用于雄性生殖系統(tǒng)，直接侵犯生殖細(xì)胞。它們或殺死尚未成熟的精子，或使得精子殘缺不全，破壞其遺傳基因。男人的生殖細(xì)胞，從生精細(xì)胞到發(fā)育成熟為精子的各個階段，都極為脆弱。當(dāng)受到損害的精子勉強同卵子結(jié)合之后，胎兒發(fā)育便出現(xiàn)障礙，母親流產(chǎn)和胎兒死亡便難以避免。

即使精子受到傷害程度較輕，嬰兒尚能順利存活，但孩子的健康問題多少會給父母帶來不安和不快。在大量接觸有毒物質(zhì)的男人中，我們不難發(fā)現(xiàn)其子女容易誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)畸形、先天性心臟病、消化系統(tǒng)畸形、白血病、腦瘤等疾病，其發(fā)病率明顯高于普通人群。