現在很多男性朋友被射精無力所困擾，這種病嚴重的影響了夫妻性生活的和諧，這讓很多患者都備受傷害，而且最為嚴重的是，射精無力不及時的治療會引起男性不育，這對男性朋友來說傷害是巨大的， 所以說預防射精無力刻不容緩!那么我們來了解下預防射精無力的五個要點。

預防射精無力的五個要點　1、生活中男性朋友要強身健體，這對于預防射精無力是很重要的，因為身體強壯了就會預防一些疾病的發生。

預防射精無力的五個要點　2、性生活過于頻繁是引起男性射精無力很重要的一個原因，所說男性朋友要有規律的性生活，需要的時候，男性朋友可以有意識地節欲，對于射精無力的防止和克服都有很好的效果。

預防射精無力的五個要點　3、病從口入，男性朋友如果飲食不健康也會誘發射精無力，專家建議，男性朋友在生活中不可以吃辛辣、刺激性的食物，否則就會讓男性朋友的前列腺發生充血的現象，時間長了就可能誘發一些疾病，這些疾病不及時的進行治療就可能會引起射精無力。

預防射精無力的五個要點　4、心理壓力過大也是誘發男性射精無力的一大原因，專家建議，男性朋友最好要消除各種不良的心理活動，可以出去散散心，打打太極，跑跑步等等，男性朋友的心理壓力小了也是可以預防射精無力的。在發生性關系的時候，男性朋友“輕裝上陣”是很重的，不必要的顧慮和擔心只會讓男性朋友的疾病越來越嚴重。

預防射精無力的五個要點　5、性生活方式不正確也會導致男性朋友出現射精無力，專家建議，發生性生活的時候要注意方式，特別快要射精的時候，這時男性患者要盡量地加快陰莖的抽動和摩擦的頻率，這樣可以避免射精無力的發生。妻子也可對自己的丈夫進行性刺激，這樣就可以提高男性朋友的興奮性。

我們對預防射精無力記住五個要點做了以上詳細的介紹，希望能給廣大患者朋友帶來幫助，專家指出，如果在生活中有男性朋友在發現自己患有射精無力時，不要逃避，克服心理障礙，積極地配合進行治療，，才能更快的痊愈，早日有個健康的身體。