懷孕對于一個女人來說是非常重要的人生時刻，是女人一生中最有重要意義的時候。一個孩子健康的降臨對于母親和一個家庭來說都有著可喜可賀的意義。所以，在孕育的時候一定要知道一些關于孕育的基本常識。

【生小孩階段】  

1、不用緊張，開始有反映以后，覺得要生了。可以洗頭洗澡后帶著睡衣去醫院。分娩前喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。  

2、順產比剖腹產要好—→手臂碰傷的形象比喻 （恢復快 抵抗力強）  90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒—→因為抵抗力不好  小孩沒有經過產道擠壓的過程，對他發育也不好，長大以后大腦平衡和綜合的能力相對較差，而且注意力不集中。 

3、不論是剖腹產還是順產，都要綁腹帶  

●為什么要綁腹帶？  

子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。  （注意： 只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。）  【老師帶來的人 用親身經歷說明 綁腹帶的好處 當天就能下床 不需要人攙扶 自己去廁所 腰不疼】  

●該挑選什么樣的腹帶？【道具 腹帶】  質量好的白紗布，紗質須要，須有高度的“透氣”“透汗”，否則便會使腹長痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。  長約個人腹圍的12圈半，寬度約為30—40厘米。  

 ●捆綁和拆卸時間  

1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；  

2.午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯。

3.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）后再將腹帶綁緊；  

4.入睡前請將腹帶拆下備用。

以上就是我們今天所介紹的關于孕育的一些基本的常識。準備懷孕或者正在懷孕期的準媽媽們，就可以參照以上介紹的內容來準備自己重要的人生時段。以保證自己可以生育一個健康而美麗的寶寶。