男人偏食小心影響生育
通常男性(男性食品)不育的患者都會(huì)找一些食療方什么的,希望能治療不育的困擾,其實(shí)究其原因,有一部分的男性不育患者正是由于飲食不當(dāng),導(dǎo)致或加重了不育的狀況。
第一,煙酒是最猛的毒藥。過(guò)量煙酒可以影響附睪功能,干擾精子DNA等,從而阻礙我們的“造人”大計(jì)。
第二,偏食、營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也會(huì)影響生育。飲食中的氨基酸(氨基酸食品)、維生素(維生素食品)和微量元素(微量元素食品)等,都與精子產(chǎn)生、成熟及活動(dòng)能力有密切關(guān)系,若缺乏這些物質(zhì),則可使精子生成減少、活力下降導(dǎo)致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜(蔬菜食品)的人要警惕了。第三,有的食物會(huì)影響精子生成,如芹菜、芥藍(lán)、菱角、棉籽油(油食品)等,長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。第四,海鮮是個(gè)好東西,但不能過(guò)量。如今環(huán)境污染日趨嚴(yán)重,海產(chǎn)品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止,過(guò)度進(jìn)食可能會(huì)造成汞在體內(nèi)長(zhǎng)期積聚,不但影響精子活動(dòng)及數(shù)量,亦會(huì)損害身體。
也許有人會(huì)質(zhì)疑,上述說(shuō)法是不是夸大了食物對(duì)生育能力的影響。舉個(gè)例子來(lái)反駁:我們都知道,過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肥胖,尤其是少年(少年食品)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,脂肪沉積會(huì)使腦垂體后葉脂肪化,影響腦垂體功能,使得男性激素釋放減少、睪丸縮小、陰莖不發(fā)育等,這樣的男孩長(zhǎng)大以后就極可能是不育。
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