有很多的女性朋友們在我們的身邊，并不知道有很多的5種特征和體質都能夠給我們的身體帶來非常多的危害和健康的隱患的？女性特有的5種典型體質，那么你是屬于哪一種呢？到底是哪5種特有的典型的體質呢？我們應該如何正確的解決？

艾灸

中醫認為，無論是保健養生，還是治病療疾，要想獲得比較滿意的保健治療效果，最關鍵地就是要了解個*質，然后有針對性地下方用藥，艾灸也是如此。古人認為，女性最典型的體質包括氣虛、氣郁、濕熱、痰濕、血瘀五種類型。

古代有些柔弱女子在彈奏琵琶后都會感到疲乏無力，這是典型的氣虛體質;氣郁體質的女性多情緒化、容易多愁善感，平時食欲差;濕熱體質的女性，夏季總是扇不離手;古代女性經常會采集荷花、取荷葉的新鮮葉片，曬干泡茶或泡澡，可化痰除濕，降脂減肥;如果在照鏡子的時候發現臉上有斑，說明氣血運行不暢，需要清瘀排毒。

奇點給大家分享一點關于這五種體質的具體表現以及艾灸調理方法：

【氣虛體質】

氣虛體質變現：女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。因為“氣為血之帥”，血虛者多兼有氣虛，補血者也需補氣。氣虛體質的女性，時常有面白無華、氣短懶言、頭暈耳鳴、手腳不溫、畏寒怕冷、食欲差、易疲乏、易出汗、易感冒、白帶清稀如水、月經量少色談，舌體胖大、甚至舌邊有齒印等臨床表現。

氣虛體質艾灸方法：

主穴：大椎穴、足三里穴、氣海穴。

配穴：膻中穴、關元穴、脾腧穴、腎腧穴。

【氣郁體質】

氣郁體質表現：此類女性經常會莫名其妙地嘆氣，對別人的態度非常敏感、愛生悶氣、常常感到郁悶。工作壓力較大、感情生活不順的女性容易為氣郁體質，有的女性也會因為幼年的生活經歷造成氣郁體質，比如父母離異、寄人籬下、學習成績影響等。這一類女性易患神經衰弱、失眠、偏頭痛、月經不調等病癥。

氣郁體質艾灸方法：

主穴：膻中穴、肩井穴、太沖穴。

配穴：足三里穴、陽陵泉穴。

【濕熱體質】

濕熱體質表現：很多愛美的女性苦惱自己臉上油膩、長痤瘡、口氣不清新，身體有異味，但是找不到根治的方法。其實這些困擾女性的“面子'問題，往往是由于體質造成的。濕熱體質的女性，臉上比較油膩，愛長痤瘡，尤其在額頭、發根、脖頸上較多，會口臭、腳臭、以及腋下有異味。

濕熱體質艾灸方法：

主穴：上巨虛穴、下巨虛穴、曲池穴、陰陵泉穴。

配穴：中脘穴、天樞穴、水道穴、合谷穴、三陰交穴。

【痰濕體質】

痰濕體質表現：此類女性，往往腹部肉多，臉上容易冒油、愛出汗、不愛喝水，在陰天或潮濕的環境中會感到喘不上氣。

中醫認為，女性天性偏寒、陽氣不足、水濕不易運化，倘若平時飲食過于肥膩，很容易出現體形肥胖、腹部龐大、胸悶胃脹，身重無力、容易困倦、多汗便溏、月經稀少、甚至閉經、不孕、舌胖大、苔白膩等異常，并引發冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。

痰濕體質艾灸方法：

主穴：中脘穴、脾腧穴、胃腧穴。

配穴：膽腧穴、大腸腧穴、膀胱腧穴、陽陵泉穴、豐隆穴、梁門穴。

【血瘀體質】

血瘀體質表現：女性“以血為本”，但血屬陰液須得氣而行，若是體內陽氣不足或氣機阻滯，即可導致血瘀。一般來說長時間的氣血不足，血液運行遲緩.

血瘀體質的女性大多面色晦暗，肌膚、口唇或指甲顏色發紫;或行經時腰腹部疼痛難忍，舌體暗紫有瘀點，經色黯黑夾有較大血塊;或患有卵巢囊腫、子宮肌瘤等。

血瘀體質艾灸方法：

主穴：百會穴、合谷穴、太沖穴。

配穴：氣海穴、中極穴、心腧穴、膈腧穴、肝腧穴、列缺穴、內關穴、外關穴、血海穴、涌泉穴。

對于我們的身體而言，有很多的人們并不知道，我們經常出現的這5種特有的體質，也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的困擾的，所以有很多的女性朋友們屬于葉發寒的體質，也有了人們屬于一些非常冷的和熱的體質，那么我們一定在平時的生活當中了解自己是屬于哪種體質，保護我們的身體更加的健康。