對于女性來說，孕育生命固然是一件令人幸福的事情，但是孕期的各種身材問題以及生產的痛楚問題一定也是大家所煩惱和擔憂的，今天小編想教大家一種按摩的方法經常做一做對于順利生產可是很有幫助的哦。

研究表明，按摩乳房對產婦順利生產有很大幫助，按摩乳房可以加速宮縮，縮短產程，有助于分娩。　　

分娩前按摩乳房有助于產婦順利分娩，已經過了預產期或者宮縮無力的準媽媽，可以在分娩前按摩乳房，這樣有助于產婦順利分娩。

研究表明，按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果：

一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啟動產程，可使產婦在預期內完成分娩。

二是待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力，產程過長，此時可按摩乳房，以促進宮縮，幫助產婦及時結束分娩。

按摩方法：

待產婦本人或其他人取28℃~30℃的溫濕毛巾，每隔15分鐘交替按摩左右側乳房;或用手交替牽拉左右側乳頭，并同時按壓乳暈。每天按摩3次，每次1小時。按摩時，宜注意用力的強度。按摩后要使乳頭達到隆起、變硬的程度，才能收到良好的宮縮效果。

倘若待產婦通過乳房按摩后，腹部出現隆起變硬，或有陣發腹痛，說明按摩有效。但此時不宜輕易停止按摩，因為按摩促發的宮縮可以促使催產素的分泌，若停止按摩有可能前功盡棄，使催產素分泌減少。而再次按摩乳房激發宮縮會顯得特別困難。如果腹痛劇烈且間隔的時間短，這屬于敏感宮縮過強，應在每次宮縮出現初期立即停止按摩，待宮縮緩解后再繼續進行，反復幾次可漸趨正常。另外，對一些乳房按摩刺激不敏感的待產婦，按摩時要適當延長時間，才能收到良效。

提醒準媽媽不到預產期切不可輕易按摩刺激乳房，以免發生早產。

國內外早有研究發現，當孕婦乳頭或刺激時，能夠促使催生素合成及分泌，進而引起子宮收縮，啟動產程;在分娩中如果出現子宮收縮乏力，這種方法同樣可以加強宮縮，幫助盡快完成分娩。但需要提醒孕婦的是，孕婦刺激乳頭應根據不同階段適度進行，另外還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳房按摩，以免發生早產。按摩過程中若出現不適，應及時到醫院就診。下面小編就為大家詳細介紹按摩乳房，刺激乳頭的一個好方法，幫助孕婦們更好地進行乳房按摩。

按摩乳房除了能夠促進宮縮，加快產程，還有其他益處，按摩乳房可幫助準媽媽樹立母乳喂養的信心，經常按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通 ，促進乳汁分泌，增加乳汁通暢流出，另外可使乳頭皮膚變得更強，有利于寶寶吸吮，保證母乳喂養的順利進行，還能防止產后乳房下垂;其次按摩乳房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢。總之，掌握好正確的按摩乳房方法，切勿亂揉捏，以免乳腺受傷，影響未來的母乳喂養，對于產婦和胎兒都是十分有益的。

其實，從妊娠后期開始，媽媽們就應該注意做好乳房的護理工作，比如每天應用溫水擦洗乳頭，使乳頭堅實，不易發生裂傷，以能勝任產后嬰兒的吸吮。懷孕5-6個月后，最好不要穿太緊身的上衣，經常用手牽拉乳頭。

乳房是女性重要的生理器官，孕婦的乳房更是要特別護理。對乳房的良好護理可以使生產時更加順利，同時對以后的哺乳也是有好處的。

孕期的保健事宜真是數不勝數，但最重要的是孕媽媽需要根據自己實際的健康狀況進行合理的安排，對于不明白的事情及時咨詢專業醫師才是上策。