在日常生活當中，大家需要注意自己的生活要點，很多的女性在懷孕之后，會出現(xiàn)痔瘡，直接嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意合理的進行調(diào)整，而且要注意自身保健，平時大家需要注意調(diào)理方式，那么孕期痔瘡危害到五大方法，預(yù)防妊娠期痔瘡？

妊娠期做好這些預(yù)防措施，可以避免痔瘡找上門。

防止便秘

在孕期應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣，多食新鮮蔬菜如水果等高纖維食物。睡前可用溫水清潔肛門，促進肛周血液循環(huán)。

適量運動

避免久坐、久站、久蹲，適當變換體位，經(jīng)常做提肛運動，每組30-40次，或于便后按摩肛門1-2分鐘。產(chǎn)后堅持練習，可以減輕癥狀，減少發(fā)病次數(shù)，促進痔瘡的痊愈。

及時還納脫出的痔瘡

對大便后脫出肛門外的內(nèi)痔，如不能自行回納，可用溫熱PP粉稀釋溶液（0.2%-0.5%的高錳酸鉀溶液）沖洗干凈，再用肥皂水或石蠟油潤滑后輕輕還納，以避免水腫和疼痛。

分娩時聽從指導

在分娩時應(yīng)聽從助產(chǎn)士的指導，配合宮縮規(guī)律用力，宮縮間歇時不要用力屏氣，放松腹壓做深呼吸，盡量減輕肛門壓力，這樣可以防止痔瘡脫出。

保持肛門清潔

注意肛門衛(wèi)生，便后用清潔柔軟的紙巾擦拭，并用溫水清洗。

孕婦患了痔瘡如何治療？

孕婦便秘較嚴重時，可選用麻仁潤腸丸或地榆槐角丸；出血時可適當選用止血藥物，如止血敏和維生素K、C等；腫痛時可用中藥祛毒湯等藥物熏洗、坐浴，外用九華膏、四黃膏、痔瘡膏等藥物；并盡量避免久站、久坐，應(yīng)適當休息，適當活動。

總之，妊娠后期婦女患痔后，一般不主張立刻手術(shù)治療，可選用以上幾種保守療法，等到產(chǎn)后再行進一步治療。這是因為產(chǎn)后隨腹壓的降低，靜脈回流障礙的解除，體內(nèi)孕激素含量的降低。痔核一般會在4個月內(nèi)縮小或萎縮。此時若癥狀消失，可免手術(shù)之苦。若仍有痔核存在，再進行手術(shù)治療，因這時痔核已較妊娠時明顯變小。手術(shù)痛苦就會相對減小，療程亦會明顯縮短，所以我們主張應(yīng)盡量避免妊娠期手術(shù)治療。

平時大家需要注意合理的進行調(diào)整，而且要注意自己的生活事情，有效地進行自我護理，而且要注意防止便秘，全面進行治療，并且在日常生活中，也要注意保持好心態(tài)，大家不要忽視這種現(xiàn)象的存在，有效地進行自我運動，這樣對身體才有調(diào)整的作用。