在日常生活當(dāng)中，大家需要注意一些懷孕的一些事項(xiàng)，尤其是女性在懷孕期間，要注意合理的進(jìn)行飲食，而且，在孕早期，大家需要注意孕婦的一些調(diào)養(yǎng)方法，平時(shí)也要注意避免感冒，以免影響到胎兒健康，因?yàn)樵袐D感冒會(huì)影響到孩子的身體那么，冬季孕婦預(yù)防流感的方式?

孕婦應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防流感

減少感冒應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、這些天霧霾嚴(yán)重，盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是一些劇烈的活動(dòng)。但是應(yīng)該在室內(nèi)適量活動(dòng)，多做些家務(wù)勞動(dòng)。

2、孕婦由于代謝旺盛，往往覺得熱，因此穿著較少。在屋外較寒涼時(shí)要注意戴帽子，戴圍巾。尤其在室內(nèi)出汗后外出應(yīng)該擦干汗，戴好帽子再到室外。當(dāng)室內(nèi)外溫差大時(shí)到屋里要注意脫掉外衣，出門時(shí)再穿上。

3、外出時(shí)最好帶上薄口罩，到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)更應(yīng)注意，尤其是到綜合性醫(yī)院產(chǎn)檢，因?yàn)榫C合性醫(yī)院會(huì)有些流感病人。外出回來后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚，清洗掉霧霾的天氣帶來的污染。

4、平時(shí)飲食注意八分飽，少吃油膩膏肥的食物，注意飲食清淡。吃得過飽過膩會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。孕婦子宮增大，腸管被擠到子宮周圍；同時(shí)增大的子宮使膈肌與子宮之間的距離縮小，吃得過飽會(huì)使胃部膨大，推擠膈肌上升，將心臟擠橫，減少肺活量，孕婦會(huì)覺得心慌上不來氣。如果吃得過飽過膩，一旦受涼，就會(huì)發(fā)生停食著涼，急性胃腸炎、胃腸型感冒等。

5、孕婦盡量少到超市、地鐵、電影院、KTV包間等地方，這些地方人員嘈雜，會(huì)有患流感的人混于其中。同時(shí)孕婦對(duì)缺氧較為敏感，這些地方都是空間密閉，空氣不流通，氧氣稀薄，不適合于孕婦停留。

6、孕婦一旦發(fā)生感冒就會(huì)發(fā)燒，胎兒就像在蒸籠里煎熬，發(fā)燒過高，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)發(fā)生胎死宮內(nèi)。發(fā)燒還會(huì)阻止胎兒發(fā)育，造成胎兒發(fā)育畸形。如果吃藥還會(huì)有副作用，造成胎兒發(fā)育的缺陷。孕婦如有感冒的征兆可以用一根帶蔥須的大蔥切成段，一塊鮮姜切成片煮水，不斷的喝。如有發(fā)燒，喝后蓋被發(fā)汗，體溫下去就好了。同時(shí)注意多喝水，好好休息。

7、孕婦切忌熬夜，熬夜會(huì)明顯的減低抵抗力，影響食欲，很容易感染感冒。

平時(shí)大家需要注意這些預(yù)防方法，并且在日常生活當(dāng)中也要注意合理的進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意這些預(yù)防重點(diǎn)，而且在霧霾天氣最好不要外出，盡量的減少活動(dòng)應(yīng)該在室內(nèi)，平時(shí)也不要熬夜，有效地增強(qiáng)食欲平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，孕婦不能熬夜，熬夜會(huì)造成抵抗能力減退，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而且不要吃藥。