懷孕初期的注意事項(xiàng) 忌提重物
懷孕初期的注意事項(xiàng)有哪些呢?懷孕之后你就升級(jí)為一名準(zhǔn)媽媽了,作為準(zhǔn)媽媽承擔(dān)著孕育后代的重要任務(wù),這時(shí)候的你一定要做好日常的保健,在飲食生活等各方面都不能再任性了。那么懷孕初期要注意哪些事項(xiàng)呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥的專(zhuān)家為大家介紹一下懷孕初期的注意事項(xiàng)!
懷孕初期的注意事項(xiàng)
1、忌亂服用藥物
在備孕時(shí)提前先做好身體的各項(xiàng)檢查,盡量避免孕期不要服用藥物。做好孕早期的一些篩查,葉酸的服用等還是很有必要的。當(dāng)身體有出現(xiàn)不適需服藥時(shí)切忌亂服用藥物,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。葉酸是對(duì)預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式,準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽都需要葉酸(包括天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑)。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍,近年來(lái)對(duì)服用葉酸的宣傳力度比以前大大的提高了。
2、忌提重物
有時(shí)會(huì)聽(tīng)到一些父母輩的人說(shuō),現(xiàn)在的年輕人真嬌貴,生個(gè)孩子還要注意這注意那的。其實(shí)就現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)來(lái)說(shuō),還真的要差些。但也許是因?yàn)樯顥l件的變化、周?chē)h(huán)境的變化都會(huì)有所影響吧。孕期的準(zhǔn)媽媽對(duì)于一些生活上的瑣事可以自理并要盡量自理,不要太嬌貴,一有身孕就什么都要照顧也不利于日后的生產(chǎn),但如果涉及到要提重物、舉高重物用到力氣活的話,建議還是要小心點(diǎn),如果一不小心摔倒,或者因?yàn)橛昧^(guò)度的話,都有可能發(fā)生子宮收縮的情況,特別是孕早期胎兒未發(fā)育穩(wěn)定,所以孕早期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧?yīng)該盡量不要提過(guò)重的物品。
懷孕初期的飲食禁忌
1、山楂果及其制品,孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí):山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物,因?yàn)闊嵝允澄锸?內(nèi)熱加重,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,荔枝和桂圓恰恰屬于這類(lèi)水果。
3、孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激,影響正常發(fā)育,甚至引起胎兒畸形。
懷孕初期的注意事項(xiàng)有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了懷孕初期的生活、飲食的注意事項(xiàng),希望準(zhǔn)媽媽們一定要注意,避免威脅到母子的健康,孕早期是流產(chǎn)的高發(fā)期,一定要謹(jǐn)慎!
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