通常大家步入孕期后都會格外的注意保護自己的安全和健康，因為我們都不希望因為自己的無意之舉而傷害到腹中胎兒的安全，不過小編還是想提醒一下所有的準媽媽們在孕期下面的這11件事情一定不可做。

雷區一：大腹便便還穿高跟鞋&拖鞋

在熒屏上，不少明星孕媽做了個錯誤的示范，蔡少芬、大S等明星，即使到了孕晚期還踩著“高蹺”出席活動，一站就好幾個小時，真為寶寶擔心啊。孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。

【影響】： 1.易重心不穩而跌倒。 2.易腰酸背痛。 3.拖鞋容易脫落。

【方法】 1.應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。 2.應選擇防滑鞋子。 3.購買止滑鞋墊貼在鞋底。 3.特殊場合多帶一雙平底鞋作替換。

雷區二：天氣漸涼 泡溫泉最爽了

這絕對不是恐嚇，懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產，此外，不干凈的溫泉會使孕婦發生陰部感染。很多準媽媽都不了解，也根本沒想到泡個溫泉還威脅到寶寶的健康。所以，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，時間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環境，都要留意行走的安全。

【影響】： 1.流產。 2.早產。 3.陰部感染。

【方法】 1.只泡泡雙腳。 2.浸泡時間約15分鐘。 3.留意行走時的安全。

雷區三：戀戀不舍的小寵愛

孕婦如果養貓，較為擔心的是感染弓漿蟲病，該病源會造成胎死中或流產。不過，弓漿蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸，因此，只要將整理排泄物的工作交給家人并勤洗手，不用太過擔心。至于，其它寵物則有過敏及寄生蟲的問題，加上照顧寵物也很花時間，必要時可考慮先將寵物托給家人或朋友照顧。

【影響】：感染弓漿蟲病造成胎死中或流產。

【方法】 1.整理排泄物的工作交給家人。 2.處理動物糞便后要洗手。 3.暫時將寵物托給家人或朋友照顧。

雷區四：精油是離不開的物品

許多精油目前尚未有明確的證據可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等;熏香類的精油還有火災、灼傷和一氧化碳中毒等事件發生。

【影響】： 1.易引起氣喘。 2.皮膚過敏。

【方法】 1.孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。 2.如要使用，避免成分不明。 3.身體感覺不適時就停止使用。