每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己能健健康康度過孕期，順順利利的生下寶寶。但是看見有些孕媽在孕期總是會(huì)出現(xiàn)這樣或者是那樣的問題，心里很是擔(dān)心。今天小編就給各位準(zhǔn)媽媽講解下證明孕期健康的9點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要知道哦。

1.惡心和嘔吐

如果一個(gè)女人在懷孕的前三個(gè)月都惡心和嘔吐，這是正常現(xiàn)象。孕婦自身激素水平的變化會(huì)導(dǎo)致這種惡心嘔吐的情況，所以沒有什么可擔(dān)心。

2.柔軟的乳房

近90%的女性在孕期有乳房疼痛的經(jīng)驗(yàn)。這是健康的情況，它表明乳腺的發(fā)展。此外，通過學(xué)習(xí)辨別乳房是否健康也能判斷出自身和寶寶是否健康。

3.正常的血壓

大多數(shù)女性在懷孕的第4 - 6個(gè)月可能會(huì)產(chǎn)生血壓偏高的情況。如果血壓處于正常范圍之內(nèi)，那么無需擔(dān)心。血壓可能會(huì)有輕微的變化，但是只要血壓水平基本穩(wěn)定，表示準(zhǔn)媽媽和胎兒身體健康。

4.腹部隆起的速度

腹部隆起的速度是孩子是否健康的標(biāo)志之一。醫(yī)生會(huì)經(jīng)常通過檢查腹部的大小,來了解胎兒是否在正常的生長(zhǎng)。

5.胎兒的增長(zhǎng)

健康的胎兒在不同的時(shí)間段增長(zhǎng)的速度也不同。所以想知道胎兒是否健康，可以通過了解胎兒增長(zhǎng)的速度判斷。