脾胃虛寒吃什么好 吃點糯米暖脾胃
脾胃虛寒吃什么好?脾胃虛寒是中醫常見的一種病癥,脾胃乃后天之本,脾胃出了問題,那么我們的營養吸收的環節就會出現問題,進而會影響到我們的身體的健康。脾胃虛寒多因飲食不當而引起,那么怎么調理脾胃虛寒呢?脾胃虛寒吃什么好?下面來聽聽尋醫問藥中醫的介紹!
脾胃虛寒癥的癥狀:
胃痛或者是腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚和進食之后痛減、泛吐清水、納食不香、精神不振、倦怠乏力、手足發冷、大便溏稀、舌淡苔白和脈虛弱或遲緩。
常見反應:
1、體形瘦長、消化不良、怕冷惡寒和手腳冰涼。夏天里別人吹空調好生快意,自己一進去就感覺冷;冬天里更不得了,他們比別人要多穿好多衣服,稍有風吹還會凍得瑟瑟發抖,肚子咕嚕一聲響,馬上提著褲子往衛生間里沖。
2、大便清稀和無臭味,每次總有排不盡的感覺,一次過后很快又要去第二次,嚴重者后面往往連續不斷。肚子喜溫喜按,抱個暖水袋在肚前最是舒服的。
3、吃飯很少,偶爾吃多了還不消化、肚子痛和怕冷,這些癥狀在冬天里尤為嚴重。
脾胃虛寒吃什么好
1、糯米
糯米又被稱作“江米”,性質溫和和味甘,適合脾虛胃寒的人來食用。具有著暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
2、蓮藕
蓮藕有著健脾養胃、養心安神和除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者和易腹瀉者,宜食用熟藕。
3、羊肉
羊肉味甘和性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱和畏寒等癥;溫補肝腎用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛和陽痿等癥;補血溫經用于生產之后血虛經寒所致的腹冷痛。
4、豬肚
豬肚即豬的胃,它性微溫和味一甘,與牛肚和羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土的氣和以形補形,直接的培補*的良土,效果非常之好。尤其是對于脾胃虛寒的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對于由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。
脾胃虛寒的癥狀有哪些呢?以上為大家介紹了脾胃虛寒的癥狀,也為大家介紹了脾胃虛寒吃什么好的問題,除了以上的四款滋補食材之外,鯉魚也是個不錯的選擇,可以起到滋補脾胃和利水消腫的作用!
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