天氣微涼，衣服漸漸加厚，讓不少胸部“太平”的MM們松了一口氣，放松了對胸部的保健措施。其實入秋是豐胸的黃金時期，中國有句古話，秋收冬藏，為了抵擋嚴寒，都會感覺到冬天的食欲往往比其他季節要增加，睡眠也是比較好，這個時候萬惡的脂肪就會很容易囤積起來，但只要我們充分利用其來，就會為豐胸打下良好的基礎，但是其他地方也跟著發胖怎么辦?下面由我們來聽聽中醫專家的建議。

從中醫角度來看，點穴豐胸是一個比較好的豐胸選擇方法，正確有效的使用豐胸產品，在通過中醫的經絡點穴可以疏通胸部經絡，促進血液循環，還可以刺激的周邊神經，把靜止的狀態變成動態，增加乳腺結締組織和脂肪組織的積累，安全有效的起到了生理豐胸的作用，讓我們的乳房在不知不覺中挺起，讓我們一起做漂亮完美的女人。

運動是最安全實惠的豐胸方式，也不會產生副作用，入秋也不要忘記哦，下面古方中醫專家推薦兩項運動豐胸法：

豐胸運動方案一：

身體站直，先舉右手，努力上伸，右腳配合向下拉長，保持這個動作5妙鐘換左手左腳，同樣伸展。反復10次。

提醒：無論工作、休息、吃飯、任何時起身舒展一下，都可以花1分鐘做這個小動作。早上醒來，躺在床上盡力拉長上、下身。

豐胸運動方案二：

1 、將手掌相對，輕輕放在胸部兩側，吸一口氣。

2、 緩緩吐氣，同時雙手配合按摩，將胸部肌肉往中央擠壓集中。

3 、如果感覺到胸被壓到極限時，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。

當然，還有簡易豐胸按摩法：

1、 將雙手放于腋窩旁，沿乳房外緣做圓形按摩。

2、 從乳房下面為起點，逆時針方向按摩，直到頸下鎖骨位置。

3 、雙手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。

豐胸動作注意：每個動作重復8-10次，動作力度適中，體會被按壓的感覺即可。