導語：相信很多朋友都愛吃玉米大吧，玉米屬于粗糧，營養價值很高，除了能補充各種維生素外，還有個大家不是很了解的功效：豐胸減肥。很多人都只是講玉米簡單的煮著吃，煲湯喝，但是將玉米磨成玉米粉來做成減肥食品，相信吃過的人就不多了，呵呵!那就一起來看看吧。

玉米的營養成分：

鮮玉米中所含的大量天然維生素E，他可以調節神經和滲出，增強新陳代謝，并能讓皮下組織豐潤有彈性，若是常填補維生素E，女性皮膚就會富有彈性和光澤。能促進細胞分裂、延緩細胞衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現的癥狀。

玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。

豐胸原理：

玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營養，能幫助乳房發育，還有減肥功效哦!富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。

吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養。

由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對人的身體有其他各種好的功效，而且被營養專家肯定為最佳豐胸食品。所以多吃玉米是好處多多的。

下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。