人的氣色、精神等方面都是能夠反映出我們身體到底存在哪些問題，我們是否是處在一個亞健康或者是不健康的狀態(tài)下。例如判斷我們的胃部是否健康，我們從顏值上就能有所判斷，另外，從我們每日的大便中也是可以進行判斷的。什么樣的糞便才是健康的狀態(tài)呢?應(yīng)該如何判斷呢?這些問題，下面的文章中，尋醫(yī)問藥小編都為大家一一解答，一起來看看吧。

胃與顏值的關(guān)系：胃好顏值高!

“胃好顏值就好”，你是否認同這樣的觀點呢?有專家指出，*的胃部作為消化道系統(tǒng)的重要一環(huán)，擔(dān)負著*內(nèi)分泌調(diào)理的重任，胃部健康會對面部產(chǎn)生影響，醫(yī)學(xué)專家指出，消化道上的問題，會在*的面部產(chǎn)生很多直接反應(yīng)，這也是我國中醫(yī)診斷的一些關(guān)鍵參照因素。比如胃部功能欠佳會在面部形成面色萎黃、無光澤、消瘦等表現(xiàn)，甚至暗瘡或粉刺。一個女孩擁有一個健康的胃部，或多或少對于愛美的女孩來說，都是有益無害的。

腸胃不好便便顏色深嗎?

什么才是好的便便?日本理化學(xué)研究所辨野義己博士指出：“排便時毫不費力就可以排出的糞便，才是好糞便的首要條件。”

所謂排便毫不費力，指糞便幾乎不需要力氣就可排出，排便后肛門干凈，也沒有什么異味，這種含水量約有80%的糞便就是健康的糞便，顯示出腸道的健康狀態(tài)。如果糞便含水過多，看起來像在拉肚子。或者糞便含水量太少，容易誘發(fā)便秘，這些都不是健康的糞便。

除了軟硬度外，顏色、氣味都是分辨糞便是否健康的重要因素。理想的糞便顏色是黃色~黃褐色，正常的顏色是腸道中有益菌良好作用的證明。當腸道有益菌正常發(fā)揮作用時，大腸中的PH值約為6.2-6.8，呈弱酸性，這樣能夠抑制膽汁分泌，糞便就會呈現(xiàn)出黃色。但當有益菌數(shù)量減少，無法良好發(fā)揮作用時，腸內(nèi)會呈現(xiàn)弱堿性，PH值約為7.5，糞便的顏色就會變深，而味道也會從幾乎無臭味變成有強烈的臭味。

當然，糞便的形狀也是分辨它是否健康的根據(jù)之一。好的糞便應(yīng)當是香蕉形狀，一整條連續(xù)起來不斷開，這樣就證明軟硬度正好，易于排出。如果糞便的含水量太少，就會斷成一節(jié)一節(jié)的。而如果含水量太多，則會難以成型。