指甲望診 3個(gè)小課程
這里的看指甲診疾病的3個(gè)小課程,讓你在消閑的同時(shí),明白到你的健康大計(jì)。你總是有那么一時(shí)半會(huì)的空閑,不經(jīng)意間輕輕把玩你的小手,而你注意到了嗎?小小的一片指甲之隅,好像是健康的晴雨表,能夠做出健康的大文章。這里的看指甲診疾病的3個(gè)小課程,讓你在消閑的同時(shí),明白到你的健康大計(jì)——
“反甲”妹妹看過(guò)來(lái)——
關(guān)鍵詞提醒:
服用維生素C
如果你的指甲形狀象一個(gè)小匙子,甲色蒼白,那么有貧血的可能。貧血的癥狀還有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”,同時(shí),精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是這樣的話,你可以開(kāi)始服用維他命C,它可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,同時(shí),你還需要到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。
“指甲上有橫槽”妹妹看過(guò)來(lái)——
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不要偏食!
你如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有橫槽,那可是營(yíng)養(yǎng)不良的征兆。在物質(zhì)產(chǎn)品極大豐富的現(xiàn)代社會(huì),因?yàn)轲囸I出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良的情況越來(lái)越少,而偏食和減肥成為了營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因。比如有的女性為了減肥而改吃素,這樣就引起了口舌糜爛、皮膚瘙癢的維生素B族缺乏癥,如此說(shuō)來(lái),我們吃的東西還是豐富一些才好。
“指甲上有凹痕”妹妹看過(guò)來(lái)——
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從現(xiàn)在開(kāi)始補(bǔ)鈣
一般缺鈣的女性,她的指甲上會(huì)出現(xiàn)凹痕。如何知道自己缺乏它呢?鈣可以像母親一樣撫慰我們,也像鎮(zhèn)靜劑一樣使人放松,鈣質(zhì)缺乏時(shí),神經(jīng)與柔軟組織所出現(xiàn)的癥狀卻令人難以忍受。?例如,鈣質(zhì)有助于神經(jīng)刺激的傳達(dá),當(dāng)鈣質(zhì)不足時(shí),神經(jīng)就會(huì)變得緊張,使人開(kāi)始鬧別扭,神經(jīng)緊繃,這種情況你有沒(méi)有?
TIPS聽(tīng)指甲說(shuō)話……
1、剪指甲的最好時(shí)機(jī)就是在洗完澡后,此時(shí)指甲含水量較高,會(huì)變得柔軟而易于修剪。
2、凡士林的滋潤(rùn)度很好,在清晨和夜晚適量地涂在指甲上,可以起到很好的滋潤(rùn)作用。
3、不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用去甲水,它對(duì)指甲的傷害是很大的,每周去甲水的使用次數(shù)應(yīng)少于一次。
4、過(guò)度地美甲會(huì)破壞指甲表層上像牙齒表層釉質(zhì)一樣的東西,使指甲變得硬脆。
5、指甲保養(yǎng)是必要的,尤其在碰到清潔劑后,最簡(jiǎn)單的方式就是戴上橡膠手套。
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