中醫角度看身體有效排毒
中醫學所說的“毒”的范圍很廣。一般來講,各種對身體的組織、器官、細胞有損害的物質都可稱之為“毒”,包括來源于體外的、機體所不能適應的寒熱溫涼或風雨霧瘴,以及來源于體內的、機體所不能及時轉化的各種代謝堆積物等。夏季炎熱時的中暑就是暑毒;冬季嚴寒傷人就是寒毒;水腫得很厲害就是水毒;蟲類致病就是蠱毒。中醫理論的“解毒”范圍廣,指的是通過全身調理,來提高機體的適應能力,然后主動地將各種有害物質轉化或分解,所以稱作“解”。所以,在中醫學理論中,并沒有“排毒”的說法,只有“解毒”一說。即便是排泄出的“毒”,也不只是排大便這惟一的途徑,像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿,更是排泄體內代謝產物的主要途徑,其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。
怎樣才能有效解毒呢?中醫學有獨到的優勢。活血化淤、疏理肝氣、補氣養血等都是傳統中醫學有效的解毒辦法。關于女性十分關注的美容問題,從中醫的角度來看,主要涉及氣血兩個因素。血不足(血虛),皮膚就會顯干燥缺少柔潤的顏色。血溫過高(血熱),面部就會發疹生瘡。而氣與血又常常互相影響,當氣分不足時,人的面部就會萎黃;當氣分熱重,面部就會發燥生瘡。與此相對應,中醫講美容歷來就有瀉和補兩個角度。如常見的痤瘡,即青春痘就是通過清熱才能“解毒”;而黃褐斑則要通過活血養血才能解其“淤毒”。
怎樣才能有效解毒呢?中醫學有獨到的優勢。活血化淤、疏理肝氣、補氣養血等都是傳統中醫學有效的解毒辦法。關于女性十分關注的美容問題,從中醫的角度來看,主要涉及氣血兩個因素。血不足(血虛),皮膚就會顯干燥缺少柔潤的顏色。血溫過高(血熱),面部就會發疹生瘡。而氣與血又常常互相影響,當氣分不足時,人的面部就會萎黃;當氣分熱重,面部就會發燥生瘡。與此相對應,中醫講美容歷來就有瀉和補兩個角度。如常見的痤瘡,即青春痘就是通過清熱才能“解毒”;而黃褐斑則要通過活血養血才能解其“淤毒”。
相關文章
-
高血壓患者要注意什么?高血壓患者要合理調整飲食飲食,盡量做到清淡,多吃些水果蔬菜能起到降血壓的作用,有利于血壓控制,高血壓患者不宜吃高脂肪類食
-
電腦族如何緩解眼疲勞?長時間使用電腦會出現減輕疲勞的問題,熱敷能有效緩解眼疲勞,可以減少電腦輻射對眼睛的傷害,盡量做好眼睛的保養工作,多少具有
-
高溫瑜伽 記住這些竅門減肥效果翻倍女性練習瑜伽對身體好處多,不僅具有減肥瘦身的作用,還具有排毒養顏的功效,堅持練習瑜伽能改善身體的柔韌性,能夠鍛煉身體的彈
-
按摩減肥有效嗎?解析四個按摩穴位按摩減肥效果比較好,能夠促進脂肪分解,能取得比較好的減肥效果。足三里穴具有減肥瘦身的作用,按摩足三里穴能促進脂肪燃燒,具
-
皮膚干燥起皮怎么辦?補水是關鍵皮膚干燥要做好皮膚補水工作,皮膚缺乏水分會出現干燥的問題,甚至會出現脫皮的問題,會影響到皮膚的抗病能力,會導致皮膚變得特
