經常喝酒給我們的身體帶來的危害也是比較大的，生活當中有很多的人們并不知道喝酒傷害我們的身體，但是喝酒之后更不要做這4件事情，否則的話也是會嚴重的，給我們的生命帶來非常多的困擾的，那么到底是哪4件事情，我們應該如何正確的喝酒才是最好的？

男人酒后最哪些行為會傷害健康

馬上睡覺

當男人喝酒了之后，是很容易出現昏昏欲睡的情況，有些喝醉的人，更是直接會馬上睡著，而這樣做對肝臟的危害是很大的。因為肝臟可以說是在身體里面起到了很大的代謝作用，如果喝酒就睡覺的話，就會阻礙肝臟對酒精的代謝速度，讓酒精殘留在身體里面的時間變得更長，而這樣是非常容易傷害到肝臟的健康。

喝碳酸飲料

有些人總是習慣在喝酒之后就會選擇喝一杯碳酸飲料，而今天小編就要在這邊跟大家說no，因為當身體里面同時含有酒精跟碳酸飲料的話，是很容易在腸胃里面產生二氧化碳，一旦經常出現這個情況的時候，是很容易刺激到胃黏膜。另外，胃酸的分泌過少的話，就會影響到消化酶的產生，這樣是會影響到腸胃的消化能力，發生腸胃疾病。

劇烈運動

當喝完就的時候，我們的身體基本都是處于脫水的狀態，而這個時候如果我們跑去運動的話，就會很容易加重脫水的情況，因為劇烈運動也是會導致脫水的情況，2者加在一起的話，其脫水的情況肯定是會更嚴重的。所以喝酒之后最好是不要進行劇烈的運動。

酒后吃藥

有些藥物是會跟酒精起到化學發應，產生有害物質，所以喝酒之后是千萬不要吃藥，如果是在吃藥的階段，也是不能喝酒的，不然會引發藥物的副作用。

解酒食療方

芹菜汁

材料：新鮮芹菜。

做法：先把新鮮的芹菜直接洗凈，然后切成一小段一小段，再倒入榨汁機里面直接炸成芹菜汁，然后取出芹菜汁直接飲用。這個方法比較簡單，對于解酒的效果是非常好的。

糖醋水

說到解決的方法，湯醋水可以說是非常又有效的一個方法了，我們可以先倒入一點食醋到杯子里面，倒入加入適量的白糖，最后在直接用開水直接沖泡，然后再用湯勺攪拌均勻即可直接飲用了。在平時的時候，如果醉酒是可以選擇試一試的。

按照上面所說的這樣方法來喝酒的話，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以生活當中我們一定要按照上面所說的這樣的方法來解決我們這樣的事情，給我們的身體帶來的好處也是比較多久后，不要做這4件事情能夠幫助我們的生命更加的健康和長壽。