暴雨災難讓很多人受到影響，其實暴雨之后的影響也還有很多，所以中醫提醒大家千萬不能忽略暴雨后易引發的次生水污染、食物中毒和傳染病暴發等問題，尤其是被雨水浸泡過的食物盡量不要吃。

1.被雨水浸泡過的食物盡量不要吃。崔小波指出，夏季食品原本就易受細菌、霉菌污染，暴雨過后，被打濕或浸泡的蔬菜、水果等更容易腐爛變質，購買和食用時要尤其注意。各類瓜果最好洗凈去皮后再吃;飯菜要燒熟、煮透，盡量別吃涼拌菜;剩菜如果沒放進冰箱，4小時后不要再吃。

2.自來水可能受污染，不要直接飲用。被暴雨沖走的動物尸體、廁所糞便、生活垃圾等都可能污染自來水的水源，因此，汛期內一定要喝徹底煮沸的水，必要時購買瓶裝純凈水。

3.皮膚接觸雨水后要及時清洗。如果皮膚存在傷口，接觸雨水后很容易誘發感染。此外，暴雨積水中存在各種污染物，蹚水時一旦被雜物劃傷，更容易導致皮膚感染甚至誘發破傷風，應盡快就醫。

4.積水、垃圾及時清理。暴雨帶來的居室周圍積水、垃圾一定要及時清理，以減少蚊蟲滋生。家中可以使用蚊帳、驅蚊藥等，減少蚊蟲叮咬，以預防瘧疾、乙腦等病媒類傳染病。

5.用流動的水洗手。夏季是腸道傳染病高發季節，暴雨過后更會加大致病風險，因此接觸臟東西后，一定要及時洗手;外出回家、飯前或吃零食前都要先洗手。洗手時，要用清潔的流動水，擦手用的毛巾必須干凈。

6.避免過度勞累。暴雨后保持生活規律、合理安排時間、避免勞累、隨時增減衣服，對預防感冒非常重要。

7.廁所、糞便等嚴格管理。受災嚴重地區應對此采取必要的衛生干預措施。

知道了被雨水浸泡過的食物盡量不要吃，一旦出現不適，應及時到附近的醫療機構就診。發現飲用水出現異常，要及時報告當地衛生部門。