老百姓常說：“誰還沒個頭疼腦熱的？”頭疼的人群里，四分之一的人都是偏頭痛。偏頭痛還會反復發作，頭痛起來沒有規律、沒有先兆，說痛就痛，痛得讓人難以忍受。很多人的偏頭痛都是漸進性加重，發作越來越頻繁，痛感越來越強。

從中醫上講，偏頭痛多跟風襲腦絡、肝氣郁結、情志內傷等有關。偏頭痛發作時，用大拇指揉外關穴、太陽穴，每穴各揉3分鐘，疼痛就會大大減輕。原因很簡單，外關穴雖然在小臂上，但和頭側部的肝、膽經都有聯系，有通經、止痛、清熱、消腫的功效，可治一切風寒暑濕邪氣。

有偏頭痛的人，還可以自己用拇指指甲邊緣(指甲邊緣一定要打磨平滑)輕輕刮無名指中節靠近小指一側的赤白肉際處，以刮到輕輕出痧為度，次日刮另一手無名指。此穴是董氏奇穴——指三重穴，治療偏頭痛有特效。

由于*是一個有機整體，任何局部的病變不適可能都是整體的反應，因此，大家也可以在上肢側面、手指側面、下肢側面找痛點，每次把痛點按到皮膚潮紅，治療偏頭痛效果不錯。

需要提醒大家的是，自己揉搓痛點時，只要揉搓到局部皮膚潮紅即可，一次不能治愈，次日繼續，一直揉搓到痛點消失。