老百姓偏頭痛 不妨揉揉外關穴
老百姓常說:“誰還沒個頭疼腦熱的?”頭疼的人群里,四分之一的人都是偏頭痛。偏頭痛還會反復發作,頭痛起來沒有規律、沒有先兆,說痛就痛,痛得讓人難以忍受。很多人的偏頭痛都是漸進性加重,發作越來越頻繁,痛感越來越強。
從中醫上講,偏頭痛多跟風襲腦絡、肝氣郁結、情志內傷等有關。偏頭痛發作時,用大拇指揉外關穴、太陽穴,每穴各揉3分鐘,疼痛就會大大減輕。原因很簡單,外關穴雖然在小臂上,但和頭側部的肝、膽經都有聯系,有通經、止痛、清熱、消腫的功效,可治一切風寒暑濕邪氣。
有偏頭痛的人,還可以自己用拇指指甲邊緣(指甲邊緣一定要打磨平滑)輕輕刮無名指中節靠近小指一側的赤白肉際處,以刮到輕輕出痧為度,次日刮另一手無名指。此穴是董氏奇穴——指三重穴,治療偏頭痛有特效。
由于*是一個有機整體,任何局部的病變不適可能都是整體的反應,因此,大家也可以在上肢側面、手指側面、下肢側面找痛點,每次把痛點按到皮膚潮紅,治療偏頭痛效果不錯。
需要提醒大家的是,自己揉搓痛點時,只要揉搓到局部皮膚潮紅即可,一次不能治愈,次日繼續,一直揉搓到痛點消失。
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