位于腳底的涌泉穴是對我們身體健康非常重要的一個(gè)穴位，按摩涌泉穴對男性來說則可以提高性能力，使腎精充足。對孩子來說則可以促進(jìn)正常發(fā)育，對老人來說則可以耳聰目明，行走有力。而且按摩涌泉穴還可以治療遺尿癥哦。涌泉穴位于腳底，那么如何準(zhǔn)確找到涌泉穴呢?下面尋醫(yī)問藥小編為大家詳細(xì)介紹一下涌泉穴的相關(guān)知識，大家都來學(xué)習(xí)下。

涌泉穴怎么找

在足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上。

出處

《靈樞·本輸》：“腎出于涌泉。涌泉者，足心也，為并木。”

穴名解析

涌泉穴。涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。

取穴方法

仰臥，5趾跖屈，于足心前部正中凹陷處取穴，約當(dāng)足底(足趾除外)的前、中1/3的交點(diǎn)，當(dāng)?shù)?、3跖趾關(guān)節(jié)稍后處。

簡易取法

1、足底前1/3處，足趾跖屈時(shí)呈凹陷處是本穴。

2、仰臥或俯臥位，5個(gè)足趾屈曲，屈足掌，當(dāng)足底掌心前面(約足底中線前1/3處)正中之凹陷處即是本穴。

穴位解剖

有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間肌;有來自脛前動脈的足底弓;布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)支。

功用

滋腎益陰，平肝熄風(fēng)。

主治

昏厥，小兒驚風(fēng)，癲癇，中暑，類中風(fēng)，中風(fēng)昏迷，善恐，心惕惕如人將捕之狀，善忘，善怒，咽腫，喉痹，鼻衄，面黃，嘔吐，惡心，胃脘痛，癃閉，水腫，陰跳痛引篡中，小腹痛，少腹中滿，陰痿，婦人無子，肩背痛，腰痛，股內(nèi)后廉痛，膝至足冷，膝痛，腳氣腫，霍亂轉(zhuǎn)筋，5趾痛不能履地，足心熱，奔豚等。