尿失禁是老年人常見的癥狀，指患者的尿液會不由自主的流出來，有些患者在用力的時候就會出現尿失禁的現象，這給日常的生活帶來了極大的不便，也給心理上帶來的極大的負擔，那么尿失禁該如何治療呢?下面中醫就為大家介紹緩解尿失禁的穴位按摩法。

中醫認為，尿失禁多與腎虛不固有關，選用穴位按摩、艾灸的方法可以緩解尿失禁癥狀。

點按利尿穴：用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯合上緣連線的中點)，壓力逐漸加大，持續5—15分鐘，每日1—2次。

點按中極穴：仰臥平躺床上，以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸)，微用力揉按5分鐘，以穴位有酸脹感為宜，每日1—2次。

按摩下腹部：仰臥平躺床上，兩手掌疊加置于下腹部中央，以順時針方向按摩下腹部5分鐘，至下腹部有微熱感為宜。每日l—2次。

按摩恥骨緣：仰臥平躺床上，兩手食、中指置于恥骨聯合上緣，沿恥骨上緣向兩側推摩，每次推拿5分鐘，以有微熱感為宜，每日1—2次。

艾灸神闕、關元、涌泉穴：神闕即肚臍，關元位于肚臍正下方3寸，涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點燃艾條，在以上諸穴位輪換熏，每個穴位處感到灼熱難忍時換穴再灸，一般一次需要半小時。1日1次，連續灸1周，如此反復施灸，可很快控制病情。如果癥狀消失，即可停灸。再次復發時，如法再灸1周。