為什么貪圖舒服泡腳會越泡越糟
現(xiàn)在可能很多人都喜歡泡腳的感覺,在結束了一天的工作之后,我們能夠有著很好的泡腳體驗的話,是很不錯的感覺。但是其實如果貪圖這種舒服的感覺就去用熱水泡腳的話,會往相反的方向走,使得我們越泡越糟,下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么貪圖舒服泡腳會越泡越糟。
泡腳越泡越糟
都說“冷水洗臉、熱水泡腳”,專家指出,熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡、溫暖全身的作用,但泡腳時間太長則有害無益。
用熱水泡腳,對身體很有好處。中醫(yī)有一個說法,叫作“風寒從腳下生”,冬天天氣寒冷,*更容易出現(xiàn)寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適,堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行,疏通經(jīng)絡,解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進腦部供血。尹志超建議,可以在熱水中加入生姜片、花椒等輔料,對祛風散寒的效果較好。
熱水泡腳并非人人適用。比如,患有腳氣的人,病情嚴重到起泡時,就不宜熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。有人喜歡用電動足浴器泡腳,一泡就是幾個小時。一般來說,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳,最好不要超過半個小時。
特別是老年人,泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。孕婦也不宜長時間用熱水泡腳。部分足浴器在宣傳時夸大其詞,聲稱能治療某些疾病,尹志超指出,足浴主要是保健,并沒有治療的作用。此外,很多人在使用足底按摩器的時候,直接調(diào)到按摩的功能,這不夠科學。在做足底按摩前,一定要先用熱水泡腳,這樣可以使氣血循環(huán)加快,使肌肉、韌帶放松,避免在按摩時受傷。
我們在泡腳的時候,泡久了水溫肯定也會有著很大的變化,所以我們泡腳的時間一定要控制好,不能夠泡得太久,不然的話,給我們的身體帶來的不是益處,只是傷害了。
相關文章
-
熱療有哪些功效?熱療的方法有哪些熱療具有活躍氣血的作用,能有效緩解身體寒冷的問題,能改善手腳冰涼的狀況,可以進行全身蒸療法,能夠促進人體濕氣和寒氣的排泄
-
哪些人不適合汗蒸汗蒸的時候是可以有效的幫助我們排除身體內(nèi)的毒素的,現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提升,因此汗蒸也是相當?shù)钠毡榈模呛拐舻臅r
-
為什么貪圖舒服泡腳會越泡越糟現(xiàn)在可能很多人都喜歡泡腳的感覺,在結束了一天的工作之后,我們能夠有著很好的泡腳體驗的話,是很不錯的感覺。但是其實如果貪圖
-
出現(xiàn)腰椎病火療效果怎么樣大家在日常生活中,應該注意自己的身體保健,平時,有很多的人經(jīng)常的勞累,這樣會造成腰椎疾病,嚴重的影響到了身體健康,平時大
-
火療治療腰椎病的效果怎么樣?腰椎病在出現(xiàn)之后,很嚴重的影響到了患者的身體,而且還會造成腰部疼痛,現(xiàn)在社會科技發(fā)展是很快的,在日常生活中,有很多的人會
