長壽食療粥使用的材料和特點
現在很多朋友都在追求長壽,他們希望自己能夠多多享受這個世界帶來的歡樂,所以,在生活中也是非常注意養生的,今天,我們要一起來看的是很多人都比較關心的長壽食療粥到底怎么樣,所以,下面我們就來了解長壽食療粥的使用材料和特點方面信息。
主要原料
人參:性平、味甘、微苦。可以生津止渴,補元氣、補脾益腎,安神益智
紅棗:性溫、味甘。可以補脾胃,益氣生精。
蓮子:甘、澀,可以補脾止瀉,安心養神,明目,清心,祛斑。
綠豆:甘、寒,可解毒、消暑。
薏仁:性涼,味甘、淡。可以健脾滲濕,除痹止瀉。
煮粥方法
1.煮粥底料
2.加入多味藥食同源的食材,進行調粥
特點
1、藥食同源:粥料均精選五谷雜糧和藥食同源材料,保證食療養生的安全和效果。
2、名家名方:食療粥源于中醫名家名方,并結合現行版《中國居民膳食指南》對此款粥的食療和營養比例反復調配。
3、物理加工:純物理方式加工,工業化批量生產,避免手工操作,口感前后不一的弊端。
4、底料熬粥,以底料細粉煮粥,武火熬粥文火燉粥,底料熬好后加入各種熟化好的粥料調味,調勻即可食用,簡單方便。
以上就是長壽食療粥的相關詳細的內容,如果你對這道粥感興趣的話,不妨嘗試著購買相關的材料,然后按照上面的方法來熬粥,相信如果長期服用這樣的粥的話,你的身體一定會是非常棒的,因為其所選用的材料都是對身體健康有不少幫助的,加上其熬制的方法也比較講究,都是最大限度的保證相關食材該有的作用不會被損壞,所以,其療效也自然是值得肯定的。
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