當心六種食物讓你長壽愿望落空
我們都知道日常生活中有很多的食物是可以幫助我們保健的,但是同樣也是有很多的食物會對我們的健康有影響的,下面我們就給大家說說哪些食物對于我們的健康影響最大吧。
一:肉湯。
含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首,是血管硬化的最直接誘因,是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。
二:鹽。
過量為百病之母,能使細胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動,使新娘不孕。適量為百味之王,可促消化,增食欲。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。
三:雞蛋。
中醫認為蛋黃性平味甘,補脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管,引發失明,耳聾和腎病等癥。適量能補血益智,安神潤燥。
四:茶葉。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的最佳克星。日飲用量如在10克之內,能清熱解毒,提神明目,生津化膩。
五:白酒。
性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經。過量之酒是肝的最大殺手,擅于耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經,誘發泌尿系統結石。適量則活血通絡,抑制苦寒。
六:辣椒。
過量使胃腸粘膜干燥潰瘍,擾亂消化功能。適量能發汗解表散濕,助消化液的分泌。
如果你在生活中特別的喜歡上面的六種食物,那么我們的身體健康就是會受到影響的,所以我們在飲食上就要盡量的避免上面的這些食物。
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