很多小孩子都可能會遇到各種各樣的疾病，就像一些消化不良也是非常常見的，那么小孩子經(jīng)常吃一些各種各樣的食物，有一些硬的或者是油膩的，這樣肯定會造成，孩子的胃口出現(xiàn)傷害的，那么小孩子出現(xiàn)消化不良的時候，到底應(yīng)該怎么樣通過飲食的方式去調(diào)理的哪些食物才可以促進(jìn)消化的功能的呢？

酸奶：為何選擇酸奶這種食物呢?作為牛奶的一種特殊手段轉(zhuǎn)化過來的食物，酸奶不僅有牛奶的所有營養(yǎng)素，當(dāng)然也要一些更豐富的有益物質(zhì)，比如乳酸!如果是腸道不好或者不適合喝鮮奶的人群，酸奶是絕佳的選擇;而且乳酸是能夠保證身體菌類不至于出現(xiàn)失衡的情況;當(dāng)然最重要是它具有輕微腹瀉的效果，這對消化不良而且又難排便的孩子，最適合不過，總比吃藥來的入口!

大麥：相信隨著養(yǎng)生事業(yè)以及養(yǎng)生態(tài)度的轉(zhuǎn)變，人們對于健康的食物也都是比較了解的，比如像大麥這樣的粗糧食物。為何大麥能夠成為治療小孩消化不良的良品呢?這是因為其含有比較豐富的有益營養(yǎng)素，比如像能夠促進(jìn)腸胃的尿囊素等，而恰好這又是對治療小兒消化不良有功效的物質(zhì)，因此大麥也就入選!

西紅柿：西紅柿是個人比較喜歡的蔬菜之一，沒有想到也能起到促消化的作用。其實西紅柿能夠有這樣的功效在于它很有豐富的有機(jī)酸，這些有機(jī)酸是能夠增加維生素的利用，同時它還含有一種針對消化以及排尿有奇效的番茄素，因此它才能對小兒小孩不良有良好的效果。

蘋果：蘋果的功效倒是比較奇特，即可以促消化也能起到止瀉的作用，當(dāng)然這主要歸咎于蘋果含有的果膠等物質(zhì)，對于輕微拉肚子以及消化不良都有很好的功效，而且蘋果本身也是比較受歡迎的一種水果，對于孩子而言，也是容易讓他們選擇的。

橘皮：這種東西想必大家都是比較熟悉的吧，就是橘子皮曬干之后的一種產(chǎn)物，日常可能多作為零食，但其實它也是有促進(jìn)消化的功效哦!這是因為橘皮含有揮發(fā)油，而這種油剛好對你的腸道有良性的刺激作用，從而讓你的消化更加容易，這就是橘皮的功效!

大白菜：白菜當(dāng)然也是蔬菜的一種，要記住如果消化不好的話，其實很大原因并不是因為蔬菜的原因，反而如果吃些蔬菜的話，它的粗纖維是能夠幫助你進(jìn)行消化的，這也是為什么營養(yǎng)學(xué)家都是要求父母讓孩子吃肉的時候，蔬菜也不能不吃，偏食也是導(dǎo)致消化不好的一個因素哦!

總之，針對小兒消化不好的情況，請父母一定要將這些食物記住，并且在平常一定要鼓勵以及要求要多吃些，這樣既可以讓你的孩子健康的成長，也能避免出現(xiàn)像消化不良這樣的問題哦，希望父母們都要認(rèn)真的看看

因為有的小孩子的身體還沒有發(fā)育完整，尤其是腸胃方面，盡量的不要讓孩子吃得比較油膩，或者是一些硬的，因為這樣的話肯定會影響到孩子的身體健康的，小兒出現(xiàn)消化不良的時候，大家還是應(yīng)該要注意盡量的，應(yīng)該吃的比較清淡一點，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多喝水去緩解的。