30歲女人必讀的六大飲食瘦身法則
飲食瘦身法則六：平時(shí)“吃”點(diǎn)醋
情侶間吃醋會(huì)增進(jìn)感情，而平時(shí)吃點(diǎn)食醋也會(huì)讓自己變得更瘦。
食醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)、氨基酸、和有機(jī)酸等物質(zhì)，消耗體內(nèi)脂肪。所以，建議平時(shí)喝水時(shí)放一點(diǎn)食醋，量不用多，一點(diǎn)就好。
放得太多會(huì)容易讓自己有饑餓感，反而不好。所以自己要適當(dāng)放一些，自己覺(jué)得適合就行。能夠促進(jìn)消化，有助代謝，促進(jìn)脂肪分解。
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六類殺精千萬(wàn)食物不能吃 |
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