雖然女性是比較容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題的，但是只要我們注意好飲食就能遠(yuǎn)離貧血的問(wèn)題了，但是當(dāng)女性懷孕的時(shí)候就算是注意也是會(huì)容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，而且出現(xiàn)貧血的問(wèn)題對(duì)于胎兒的健康也是會(huì)受到影響的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)哪些飲食適合治療孕婦貧血的呢?

黃芪雞汁粥的做法

主料：重1000～1500克的母雞1只

配料：黃芪15克，大米100克。

制作方法：

將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。

用法：早、晚趁熱服食。

宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。

功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營(yíng)養(yǎng)不良的貧血患者。

豬肝粥的做法

主料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克。

配料：蔥、姜、油、食鹽各適量。

制作方法：

將動(dòng)物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。

用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。

功效：補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致貧血、夜盲癥、目昏眼花等。

紅棗黑木耳湯的做法

主料：黑木耳15克，紅棗15個(gè)。

配料：冰糖

制作方法：

將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時(shí)。

用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。

功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。

豆腐豬血湯的做法

主料：豆腐250克，豬血(羊血、牛血也可)400克，大棗10枚。

制作方法：

將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。

用法：飲湯，食棗。15日為1療程。

功效：補(bǔ)血，適用于婦女產(chǎn)后貧血。

蔥蛋里脊的做法

主料：豬里脊肉400克，雞蛋2個(gè)，

配料：料酒50毫升，植物油500毫升，淀粉20克，蔥段20克，姜片10克，醬油12毫升，味精、食鹽適量。

制作方法：

將醬油、味精、食鹽、料酒、蔥段、姜片制成汁。把里脊肉去筋，切成0.4厘米厚的片，兩面拿刀劃成十字花，切成0.8厘米寬、2.5厘米長(zhǎng)的片，裝在涼水碗中，棄水，把蛋黃、淀粉放水，攪勻。油鍋燒到三成熱，把里脊肉炸成金黃色，調(diào)料汁淋在肉上，略炒即可。

用法：隨餐食用。

功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)血、養(yǎng)氣，適用于貧血患者。

如果孕婦出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，不要盲目的進(jìn)行藥物的治療，我們最好試試上面這些補(bǔ)血的方法，這樣我們才能有效的保證孕婦和胎兒的健康，但是嚴(yán)重的時(shí)候最好是聽(tīng)從醫(yī)生的建議的。

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